燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法酸奶芒果燕窝的口味清甜，营养丰富，富含大量的营养物质，是一种非常受欢迎的燕窝美食，但对于芒果酸奶燕窝的做法很多人都不太了解，为此今天我们就来说说酸奶芒果燕窝怎么做。
酸奶芒果燕窝的做法
| 主料 | 芒果 | 燕窝 | 酸奶 |
| 辅料 | 纯净水 | 石蜂糖 |
做法步骤：
1、燕窝请用冷水提前泡发，待燕窝完全泡发、用镊子将燕毛去除干净，将燕窝撕成细丝放在一边待用。
2、把挑洗好的燕窝放在炖盅，水量放到高过燕窝量的半个手指头就好，待锅里的水烧开后再把炖盅放下去炖，开五分钟大火炖，然后关小火炖20到30分钟就好了。
3、在快炖煮好的燕窝中放入一些石蜂糖，然后将炖煮好的燕窝晾凉。
4、芒果去皮切成小块倒入碗中，酸奶也倒入碗中，燕窝也倒入碗中，搅拌均匀即可。
酸奶芒果燕窝的功效
芒果酸奶燕窝作为混合型燕窝的一种，在用料上相较于传统的燕窝要复杂一些，所以其所富含的营养成分会更多，保健功效也会更好。但酸奶芒果燕窝的功效具体有哪些呢？下面我们就简单的说说。
首先，酸奶芒果燕窝中的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，女人吃燕窝能润泽皮肤。其次，芒果还含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，有延缓细胞衰老、提高脑功能的功效。此外，芒果酸奶燕窝中含有丰富的钙质和益生菌，能够有效的改善肠胃环境，补充钙质。
芒果酸奶燕窝中含有丰富的钙质和益生菌，能够有效的改善肠胃环境，补充钙质。
总的来说，芒果酸奶燕窝是一种非常营养美味的燕窝佳肴，是非常适合我们日常滋补食用的。但是对于一些芒果过敏的朋友来说，是不能食用芒果酸奶燕窝的，否则就会引发过敏反应。
燕窝什么时候吃吸收最好?
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
燕窝要怎么泡发？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
