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杨桃燕窝的做法步骤

摘要

杨桃燕窝作为一种水果燕窝,虽然口感非常的好,但是对于杨桃燕窝的做法大家都不太了解,为了让大家可以炖煮出一份营养美味的杨桃燕窝,今天蕾蕾就给大家说说杨桃燕窝的做法步骤是怎们样的。

杨桃燕窝作为一种水果燕窝,虽然口感非常的好,但是对于杨桃燕窝的做法大家都不太了解,为了让大家可以炖煮出一份营养美味的杨桃燕窝,今天蕾蕾就给大家说说杨桃燕窝的做法步骤是怎们样的。

杨桃燕窝的做法

主料 燕窝 杨桃
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、选黄色杨桃1个,切3~5片,薄厚均匀。

杨桃燕窝的做法步骤

2、锅中加入水和糖,水开后放入杨桃,烫一下就好。

杨桃燕窝的做法步骤

3 、将燕窝冲洗干净浸泡一个小时,挑出燕窝中的绒毛,沿着燕窝的纹理将燕窝撕成燕条。

杨桃燕窝的做法步骤

4、燕窝泡发好后放入炖盅中,水超出食材部分即可,隔水炖20-30分钟左右。

杨桃燕窝的做法步骤

5、炖煮好的燕窝晾凉之后,放入烫好的杨桃即可。

杨桃燕窝的做法步骤

杨桃燕窝的功效

杨桃和燕窝都是非常营养的食材,所以将杨桃和燕窝放在一起炖煮可以有效的滋补我们的身体。为了让大家对杨桃燕窝的功效更加的了解,下面我们就简单的说说将杨桃和燕窝放在一起吃有什么好处。

杨桃燕窝中含着大量的糖类及维生素、有机酸等结构,经常食用,可以补充机体营养,增强我们的抗病能力,提高我们胃液的酸度,帮助促进食物的消化,然后可以达到消食的功效。而且杨桃燕窝中富含丰富的糖类、维生素C等物质,可以快速的帮助人体补充水分,也能达到止渴的作用。

杨桃燕窝的做法步骤

桃燕窝中富含丰富的糖类、维生素C等物质,可以快速的帮助人体补充水分,也能达到止渴的作用。

此外,杨桃燕窝即可以能减少机体对脂肪的吸收,还能达到降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、高血脂、动脉硬化等疾病具有预防和改善作用,同时还可以保护肝脏,降低血糖的产生。

杨桃燕窝作为一种新型的燕窝美食,不仅口感清甜,营养丰富,而且颜值非常的高,是非常适合女性、孩子食用的一种佳肴。

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