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雪梨枸杞燕窝的做法

摘要

雪梨枸杞燕窝作为一种止咳燕窝,相较于传统的雪梨燕窝其保健功效要更好一些,但是对于雪梨枸杞燕窝的做法可能很多人都不太了解,所以今天我们就来具体的说说如何制作雪梨枸杞燕窝。

雪梨枸杞燕窝作为一种止咳燕窝,相较于传统的雪梨燕窝其保健功效要更好一些,但是对于雪梨枸杞燕窝的做法可能很多人都不太了解,所以今天我们就来具体的说说如何制作雪梨枸杞燕窝。

雪梨枸杞燕窝的做法

主料 雪梨 燕窝
辅料 枸杞 石蜂糖

做法步骤:

1、将雪梨清洗干净,从顶部切开,挖出梨肉,做成梨盅,然后将梨肉切块备用。

雪梨枸杞燕窝的做法

2、干燕窝放入纯净水中,浸泡1-2小时,然后清理干净,撕成条状沥干。

雪梨枸杞燕窝的做法

3、泡发好的燕窝放入梨盅内,放入锅中,蒸20分钟。

雪梨枸杞燕窝的做法

4、将枸杞清洗干净,同石蜂糖我一起放入蒸熟的梨盅内,继续蒸煮20分钟即可。

雪梨枸杞燕窝的做法

枸杞雪梨燕窝的功效

雪梨枸杞燕窝中多加入一味枸杞,所以其保健功效也比雪梨燕窝的功效要更好一些,但是很多人都不了解将雪梨、枸杞和燕窝炖煮在一起的好处到底有哪些,所以下面我们就简单的说说。

雪梨枸杞炖燕窝除了可以润肺止咳,还能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用,能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶,这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。而且雪梨枸杞燕窝中含有丰富的膳食纤维,可以有效的促进肠胃蠕动,促进消化。

雪梨枸杞燕窝的做法

雪梨枸杞燕窝中含有丰富的营养物质,而且口感清甜,是非常适合患有咳疾的孩子、中老年人食用,而且雪梨枸杞燕窝的制作方法也比较简单,我们在家即可炖煮。

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