燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法石榴燕窝不仅口感好，而且还具有极强的美容养生功效，是非常受女性欢迎的一种燕窝美食，但是您知道怎么才能制作出一份营养美味的石榴燕窝吗？如果您还不知道就赶紧看看这篇石榴燕窝的做法步骤吧。
石榴燕窝的做法
| 主料 | 燕窝 | 石榴 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、准备一个石榴、一盏燕窝和少许的冰糖。
2、把燕盏放入碗中，加入纯净水或冷开水，水要完全没过燕窝，浸泡1~2个小时，体积膨胀数倍，可以看到泡发的很好了。
3、泡发好的燕窝放入过滤网内冲洗除去杂质，如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除，然后沿着燕窝的纹理顺岔儿撕成条状。
4、把石榴拨成一粒一粒的，放进搅拌杯，添点水和冰糖一起打成汁，把石榴核用网勺漏干净。
5、泡发好的燕窝的放入炖盅内，隔水炖煮40分钟，晾凉。
6、把石榴汁加入晾凉的燕窝中，搅拌均匀，放入一些石榴籽点缀，即可食用。
石榴燕窝的功效与作用
石榴燕窝作为水果燕窝的一种，虽然做法比较简单，但是石榴燕窝中富含丰富的营养物质，具有极强的保健养生功效。那么，为了让大家可以更好的了解石榴燕窝的功效，下面我们就简单的说说食用石榴燕窝的好处。
石榴炖燕窝含有丰富的营养成分，含有多种人体所需的营养物质。 比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，可以有效的帮助我们补充日常所需的多种营养物质，改善贫血，并且还具有极强的抗氧化作用，不仅可以美白肌肤，而且还可以帮助我们延缓衰老。
石榴燕窝可以有效的帮助我们补充日常所需的多种营养物质，改善贫血，美白肌肤。
总的来讲，石榴燕窝虽然是水果燕窝的一种，但是其保健养生功效并不会比一些传统的药膳燕窝差，而且石榴燕窝的口感也更好，是非常适合孩子、孕妇以及爱美的女性食用的。
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