燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法西柚是一种非常营养美味的水果，而且饱受女性的喜爱，所以很多人都想将燕窝制成西柚燕窝，但是对于西柚燕窝的做法大家都不太了解，因此我们今天就具体的说说如何制作西柚燕窝。
西柚燕窝的做法
| 主料 | 燕窝 | 西柚 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
(1)西柚清洗干净，剥出果肉，然后将西柚的果肉放入锅中，填入适量的冰糖和纯净水，熬制成西柚果酱。
(2)干燕窝放入纯净水内浸泡1-2小时，然后用尖头镊子清理出其中的杂质和绒毛。
(3)将清理干净的燕窝顺着纹理撕成条状后，沥干备用。
(4)沥干的燕窝放入炖盅，按照1:40的比例倒入适量的纯净水，隔水炖煮40分钟，晾凉。
(5)将熬制好的西柚果酱放入已经晾凉的燕窝中，搅拌均匀即可。
西柚燕窝的功效
在了解了西柚燕窝的制作方法之后，很多人都问将西柚和燕窝放在一起炖煮有什么样的好处，下面我们就简单的说说吃西柚燕窝的好处有哪些。
燕窝的营养价值很高，而西柚中含有钾，却不含钠，而且还含有天然果胶，果胶能降低血液中胆固醇，将西柚和燕窝一起炖能起到保护脏器的作用。而且燕窝具有调节内分泌的作用，西柚口感酸甜，所以西柚燕窝能缓解食欲不振的情况。
综合来说，西柚燕窝作为一种水果燕窝不仅口感清甜，而且其中富含丰富的营养物质，是非常适合我们在日常生活中食用一种燕窝美食。
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