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玫瑰红枣燕窝的做法

摘要

玫瑰、红枣和燕窝都是非常适合女性食用的,而且三种食材也是可以放在一起炖煮的,但对于玫瑰红枣燕窝的做法可能大家都不太了解,所以今天我们就给大家说说怎么才能做出营养美味的玫瑰红枣燕窝。

玫瑰、红枣和燕窝都是非常适合女性食用的,而且三种食材也是可以放在一起炖煮的,但对于玫瑰红枣燕窝的做法可能大家都不太了解,所以今天我们就给大家说说怎么才能做出营养美味的玫瑰红枣燕窝

玫瑰红枣燕窝的做法

主料 燕窝 玫瑰 红枣
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、将干燕窝加纯净水泡发4小时左右,泡至燕丝松散,挑去细毛和杂质,顺着纹理撕开,沥干。

玫瑰红枣燕窝的做法

2、玫瑰花清洗干净,捣碎;红枣洗净去核,备用。

玫瑰红枣燕窝的做法

3、泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮20分钟。

玫瑰红枣燕窝的做法

4、将红枣、玫瑰和冰糖放入正在炖煮的清炖燕窝中,继续文火炖煮20分钟即可。

玫瑰红枣燕窝的做法

玫瑰红枣燕窝的功效

通过上文的介绍,我们会发现玫瑰红枣燕窝的做法并不复杂,但是这并代表着玫瑰红枣燕窝的保健功效不好,那么经常食用玫瑰红枣燕窝有什么好处呢?下面我们就简单的说说。

玫瑰花红枣燕窝中含有多种维生素,够预防黑色素在体内的沉积,从而预防各种斑的产生,能够滋润皮肤,改善气色。而且红枣玫瑰燕窝中含有大量的糖类物质和多种维生素,能够补充身体所需营养,增强细胞的抗病能力,从而提高人体机能,增强身体的免疫力。

玫瑰红枣燕窝的做法

红枣玫瑰燕窝中含有大量的糖类物质和多种维生素,能够补充身体所需营养,增强细胞的抗病能力。

总的来说,玫瑰红枣燕窝作为一种比较传统的燕窝滋补佳肴,不仅味道非常的清甜可口,而且其中还含有大量的营养物质,能够有效的帮助我们改善一些亚健康的问题。

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