燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法牛奶桑葚燕窝作为一种复合型的燕窝美食，不仅口感非常好的，而且还具有极强的滋补功效，但是对于制作牛奶桑葚燕窝的方法大家都不太了解，为此今天我们就将牛奶桑葚燕窝的做法分享给大家。
牛奶桑葚燕窝的做法
| 主料 | 燕窝 | 桑葚 | 牛奶 |
| 辅料 | 纯净水 | 冰糖 |
做法步骤：
1、桑葚清洗干净，放入锅中，填入适量的冰糖熬制成桑葚果酱，晾凉。
2、干燕窝用纯净水浸泡1-2小时后，清理掉其中的杂质和绒毛，撕成条状，沥干。
3、泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后，放入适量的冰糖继续炖煮20分钟晾凉。
4、将牛奶和熬制好的桑葚果酱放入晾凉的冰糖燕窝中，搅拌均匀即可。
桑葚牛奶燕窝的功效
在上文中我们对于桑葚牛奶燕窝的制作方法已经进行了详细的介绍，那么为了让大家可以更好的了解桑葚牛奶燕窝，下面我们就简单的说说食用牛奶桑葚燕窝的好处。
桑葚牛奶燕窝中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用，而且还可以有效的清除体内自由基，延缓肌肤衰老，对于肌肤问题具有非常好的改善功效。
桑葚牛奶燕窝具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用，还可以有效的清除体内自由基，延缓肌肤衰老。
桑葚牛奶燕窝作为一种复合型的燕窝佳肴，不仅具有超高的颜值，而且其中还富含丰富的营养物质，具有极强的滋补功效，是非常适合一些对燕窝的口感和功效有追求的人食用的一种美食。
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