燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法桂花桃胶炖燕窝是一种非常经典的美容佳肴，饱受广大女性朋友的青睐，但是对于桂桃桃胶燕窝的做法很多人都存在着一些疑问，为此今天我们就具体的说说怎么才能做出营养美味的桃胶桂花燕窝。
桃胶桂花燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 桃胶 | 桂花 |
| 辅料 | 石蜂糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、桃胶放入碗中，填入适量的纯净水，浸泡8-12小时后，清理出其中的杂质，洗净备用。
2、燕窝用纯净水泡发，用镊子清理出其中残留的燕毛和杂质，撕成条状后，沥干备用。
3、将泡发的桃胶放入炖盅内，先隔水炖煮20分钟，然后放入泡发好的燕窝和桂花，继续炖煮20分钟。
4、将石蜂糖放入正在炖煮的桃胶桂花燕窝中，继续文火炖煮20分钟，晾凉即可食用。
桃胶桂花燕窝的功效
其实对于桃胶桂花燕窝这道燕窝美食来说，人们除了对它的做法存在一定的疑问之外，还有很多人认为这道燕窝佳肴只能帮助我们美容，并没有其他的养生功效。其实这种说法并不正确，桃胶桂花燕窝的功效是非常好的，下面我们就简单的说一说。
桂花桃胶燕窝中富含丰富的胶质，能够有效的帮助我们合成胶原蛋白，改善肌肤问题，而且桂花、桃胶和燕窝对于我们的脾胃都具有一定的调理功效，能够有效的改善胃病。此外，桃胶桂花燕窝具有一定的养肝、护肝的功效，能够在一定程度上提升肝脏的解毒能力。
桂花、桃胶和燕窝对于我们的脾胃都具有一定的调理功效，将三者炖煮在一起能够有效的改善胃病。
总的来将，桃胶桂花燕窝的养生保健功效有很多，而且清甜可口，可以说是一种极为养生的滋补型燕窝美食了，所以当大家不知道将燕窝同什么食材搭配在一起炖煮的时候，不妨尝试这将桃胶、桂花和燕窝这三种食材放在一起炖煮一下。
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