燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法无花果甘甜如蜜，是非常营养美味的一种水果，而燕窝这种滋补食材也经常同水果搭配，因此很多人都想要将无花果和燕窝搭配在一起食用，但又不知道怎么做，为此今天我们就具体的说说无花果燕窝的做法。
无花果燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 无花果 |
| 辅料 | 蜂蜜 | 纯净水 |
做法步骤：
1、干燕窝放入纯净水中，浸泡1-2小时，清理干净其中的绒毛和杂质，撕成条状沥干备用。
2、无花果清洗干净，对半切开，备用。
3、泡发好的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水，隔水炖煮40分钟，晾凉。
4、晾凉的燕窝中放入适量蜂蜜搅拌均匀后，放入准备好的无花果即可。
无花果燕窝的功效
相信通过上文的介绍，相信大家对于无花果燕窝的制作方法已经有了一定的了解，但对于无花果燕窝的功效大家都不太了解，所以下面我们就简单的说说吃无花果燕窝的好处。
无花果炖燕窝含有的氨基酸种类特别多，据统计大概有十八种之多。含量大约为百分之五，与其他种类相比含量已经算非常高的了。食用它可以有效的帮助人体补充各种氨基酸。而且无花果燕窝中含有丰富的酵素，能够在一定程度上促进消化。
无花果燕窝中含有丰富的酵素，能够在一定程度上促进消化，而且富含丰富的营养物质，能够帮助我们补充营养。
总的来说，无花果燕窝作为一种水果燕窝不仅具有非常好的滋补养生功效，而且还能够帮助我们改善一些亚健康的问题，对于非常适合我们在日常生活中滋补食用的一种燕窝美食 。
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