燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法蜂蜜是一种极为常见的燕窝调味食材，而雪蛤燕窝则是一种传统的女性滋补佳肴。但是雪蛤燕窝的味道中总是有一些腥味，为此很多人都想用蜂蜜给雪蛤燕窝调味，但是又不知道怎么放，为此今天我们就说说蜂蜜雪蛤燕窝的做法。
蜂蜜雪蛤燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 雪蛤 | |
| 辅料 | 纯净水 | 蜂蜜 | 姜片 |
做法步骤：
(1)取雪蛤一块洗净，放在汤碗中用温水泡发，约10小时，中途换一次水，泡发后，将黑膜挑去，漂洗干净，入滚水，水中加几片姜，可去雪蛤腥味，盛起，滴干水份。
(2)将干燕窝用直饮水清洗一遍，再用直饮水浸泡4~6小时，泡发到晶莹剔透，燕丝松散为止。
(3)将燕窝撕成条状，用镊子挑出深层的杂质，清洗一下，沥干；雪蛤切成小块。
(4)将燕窝、雪蛤放进炖盅，加纯进水水1碗，把炖盅盖上，隔水文火炖煮，待锅内水开后，继续小火炖煮40分钟。
(5)炖煮好的雪蛤燕窝盛出后，晾凉，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
蜂蜜雪蛤燕窝的功效
看完上文，相信对于蜂蜜雪蛤燕窝的制作方法相信大家都已经有了一定的了解，但是雪蛤、燕窝和蜂蜜都具有极高的营养价值，所以对于蜂蜜雪蛤燕窝的功效大家还是有比较大的好奇心的，所以下面我们就简单的说说吃雪蛤蜂蜜燕窝的好处。
燕窝是一种含有极高营养价值的滋补食材，其中含有的高蛋白、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分对身体有很好的滋补作用，具有滋阴润肺、清热解毒、益气补血的滋补功效。而蜂蜜雪蛤中含有的营养物质具有滋阴润肺、生津止渴、去火润燥的滋补作用，两者搭配食用，对身体的滋补功效加倍，具有很好的滋阴补肾、益气补血、活血化瘀、清热解毒、美容养颜的食用功效。
蜂蜜雪蛤燕窝不仅口感更加清甜，而且其滋补保健功效也更好一些，是非常适合爱美的女性食用的。
总的来说，蜂蜜雪蛤燕窝作为一种复合型的燕窝美食，不仅口感更加清甜，而且其滋补保健功效也更好一些，是非常适合爱美的女性食用的，但是由于雪蛤中含有一定的激素，所以孩子是不能食用峰蜜雪蛤燕窝的。
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