燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法石蜂糖枸杞燕窝口感清甜，营养丰富，具有极强的滋补保健功效，但想要做出一份营养美味的枸杞石蜂糖燕窝也并不容易，为此今天我们就具体的说一说石蜂糖枸杞燕窝的做法。
枸杞石蜂糖燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 枸杞 |
| 辅料 | 石蜂糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、枸杞用清水清洗干净，沥干其中的水分，放在一边备用。
2、干燕窝放入纯净水中，浸泡至燕丝松散后。用尖头镊子挑出其中的绒毛和杂质。
3、清理干净的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状，用水冲洗后，沥干备用。
4、撕开的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后，放入清洗好的枸杞和适量的石蜂糖，搅拌均匀即可食用。
石蜂糖枸杞燕窝的功效
石蜂糖、枸杞和燕窝中都富含丰富营养物质，具有很好的滋补养生功效，因此很多人都好奇将石蜂糖、枸杞和燕窝炖煮在一起具有怎样的滋补保健功效，为此下面我们就简单的说说石蜂糖枸杞燕窝的功效。
石蜂糖枸杞燕窝中含有丰富的营养物质，能够有效的帮助我们补充日常所需的营养物质，而且枸杞和燕窝中都具有很好的养肝补肾功效，因此经常食用枸杞石蜂糖燕窝能够有效的滋补我们肝肾器官，并且可以起到一定的明目功效。
石蜂糖枸杞燕窝中含有丰富的营养物质，能够有效的帮助我们补充日常所需的营养物质，能够养肝明目。
此外，石蜂糖枸杞燕窝中含有丰富的燕窝酸和集落刺激因子，能够有效的帮助我们促进淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的免疫力。
综合来说，枸杞石蜂糖燕窝作为一种传统的药膳燕窝，不仅口感非常的清甜，而且具有极强的滋补保健功效，是非常适合我们在日常生活中滋补食用的一种燕窝佳肴。
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