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椰汁南瓜燕窝的做法

摘要

南瓜燕窝是一种常见的燕窝佳肴,但很多人都喜欢在南瓜燕窝中放一些椰汁来调味,然而椰汁南瓜燕窝的做法也是比较讲究的,所以今天我们将制作南瓜椰汁燕窝的制作方法分享给大家。

南瓜燕窝是一种常见的燕窝佳肴,但很多人都喜欢在南瓜燕窝中放一些椰汁来调味,然而椰汁南瓜燕窝的做法也是比较讲究的,所以今天我们将制作南瓜椰汁燕窝的制作方法分享给大家。

椰汁南瓜燕窝怎么做

主料 南瓜 燕窝
辅料 椰汁 纯净水

做法步骤:

1、大南瓜肉蒸至软绵,捣烂后成南瓜蓉,然后加入椰奶,用小锅煮热,加入适量椰汁调浓稠度。

2、取燕窝一盏,放入碗内倒入纯净水,以淹没燕窝的量为准,将燕丝泡发至松软透明。

3、泡发好的燕窝用尖头镊子清理干净,然后顺着纹理撕成条状,快速的冲洗一下后,沥干。

4、泡发好的燕窝放入炖盅内,填入适量的纯净水,隔水炖煮20分钟,然后放入准备好的南瓜蓉继续炖煮20分钟。

5、将炖煮好的南瓜燕窝晾凉,然后倒入适量的椰汁,搅拌均匀即可食用。

椰汁南瓜燕窝的做法

椰汁南瓜燕窝作为一种复合型的燕窝不仅清甜爽口,而且还具有极强的滋补保健功效。

椰汁南瓜燕窝的功效

相信通过上文的介绍,大家对于椰汁南瓜燕窝的功效已经有了非常深刻的了解了,但对于南瓜椰汁燕窝的功效可能大家并不清楚,所以下面我们就简单的介绍一下。

南瓜椰汁燕窝可有效治疗各种炎症,比如口腔炎、咽喉炎、胃炎以及胰腺炎等,还可有效缓解疼痛。而且椰汁南瓜南瓜具有抑制癌细胞生长和扩散的作用,从而减少癌症的发生,以及降低癌变的发生率。此外,南瓜椰汁燕窝含有丰富的维生素E,有利于促进细胞抗氧化能力,清除自由基,从而延缓衰老、防止色素沉积等。

椰汁南瓜燕窝的做法

南瓜椰汁燕窝含有丰富的维生素E,有利于促进细胞抗氧化能力,清除自由基。

总的来说,椰汁南瓜燕窝作为一种复合型的燕窝不仅清甜爽口,而且还具有极强的滋补保健功效,是比较适合孕妇、中老年人食用的一种燕窝美食

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