燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法杏仁羊奶燕窝中含有丰富的蛋白质、矿物质元素以及一些维生素，对人体具有极强的滋补功效，但是对于大多数人来说，他们都不知道羊奶杏仁燕窝的做法，为此本文就为大家具体的介绍一下。
羊奶杏仁燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 羊奶 | 杏仁 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
(1)燕盏用蒸馏水冲洗一下，把燕盏放到炖盅内，注蒸馏水没过燕盏即可，一小时后燕盏已经泡发，用手将燕角处比较厚的部分用手撕成丝。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，按照1:40的比例放入适量的纯净水和甜杏仁。
(3)盖上炖盅的盖子，放入蒸锅，水开后改成中火慢炖30分钟左右。
(4)30分钟依据个人的喜好放入冰糖，盖上盖子再炖十余分钟，待冰糖溶化，然后将燕窝晾凉。
(5)晾凉的燕窝中，倒入熬制好的羊奶，搅拌均匀即可食用。
羊奶杏仁燕窝作为一种极为滋补的燕窝佳肴，不仅做法简单，而且口感也是非常好的。
杏仁羊奶燕窝的功效
我们都知道杏仁、羊奶和燕窝都是非常营养的食材，所以很多人在知道了羊奶杏仁燕窝怎么做之后都想知道羊奶杏仁燕窝的功效，为此在下面的文章中我们就简单的说说吃羊奶杏仁燕窝的好处。
羊奶杏仁燕窝中含有丰富的维生素E、EGF美容因子、SOD等营养物质，能够有效的帮助我们促进皮肤细胞的有丝分裂，对抗肌肤氧化，对于色斑、痤疮、皱纹等常见的肌肤问题具有很好的改善作用。而且杏仁羊奶燕窝中含有大量的蛋白质、燕窝酸以及DHA，能够有效的为大脑提供营养，促进大脑的发育，减缓记忆力的衰退。
羊奶杏仁燕窝不仅能够帮助孕妇改善孕期的肌肤问题，而且还能有效的促进胎儿的智力发育。
因此孕妇在孕期适量的食用一些羊奶杏仁燕窝不仅能够帮助孕妇改善孕期的肌肤问题，而且还能有效的促进胎儿的智力发育，可以说是非常适合孕妇食用的一种燕窝美食了。
总的来说，羊奶杏仁燕窝作为一种极为滋补的燕窝佳肴，不仅做法简单，而且口感也是非常好的，所以如果大家有兴趣的话，不妨尝试着在家制作一份羊奶杏仁燕窝来吃。
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