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燕窝止咳做法大全

摘要

燕窝可以滋阴润肺,生津化痰,再搭配上一些润肺、养肺的辅助食材可以有效的止咳。燕窝止咳做法大全精选多种生津止咳,润肺化痰的经典燕窝的做法,为您提供一份超级详尽的燕窝止咳食谱,让咳嗽不再困扰您。

燕窝可以滋阴润肺,生津化痰,再搭配上一些润肺、养肺的辅助食材可以有效的止咳。燕窝止咳做法大全精选多种生津止咳,润肺化痰的经典燕窝的做法,为您提供一份超级详尽的燕窝止咳食谱,让咳嗽不再困扰您。

1、雪梨炖燕窝

用料:雪梨、冰糖、燕窝

做法:

1、将燕窝泡发,顺着燕丝的纹理撕成条状,沥干备用。

2、将雪梨削皮,切成小丁备用。

3、将处理好的燕窝放入炖盅中,加入适量的矿泉水,隔水炖煮20分钟。

4、将雪梨丁和冰糖放入正在炖煮的燕窝中,继续文火炖煮20分钟即可。

燕窝止咳做法大全

雪梨炖燕窝口感清甜脆爽,可入肺经,具有生津润燥止咳化痰的功效。

2、香橙蒸燕窝

用料:香橙、燕窝、冰糖

做法:

1、将香橙的外皮用食盐清洗干净,然后切去橙子的顶部,挖出橙子中的果肉,制成橙子盅。

2、将橙肉切成小丁备用。

3、将泡发好的燕窝撕成条状,然后放入准备好的橙子盅内,加入适量的矿泉水,上锅隔水蒸25分钟。

4、将橙子丁和冰糖放入燕窝中,继续文火蒸15分钟即可食用。

燕窝止咳做法大全

香橙燕窝酸甜可口,富含丰富的维生素,对于肺炎引发的咳嗽具有辅助治疗的功效。

3、燕窝银耳虫草汤

用料:银耳、燕窝、冰糖、虫草。

做法:

1、将燕窝和银耳泡发,撕开备用。

2、将泡发好的燕窝放入炖盅中,隔水炖煮30分钟即可。

3、将银耳、虫草、冰糖放入小锅中,加入适量的水炖煮30分钟。

4、将炖煮好的银耳虫草汤和燕窝混合在一起即可食用。

燕窝止咳做法大全

银耳虫草燕窝汤补肺滋肾,养阴止咳,对于肺阴虚造成的咳嗽、气喘具有非常好的辅助治疗的功效。

4、莲子百合炖燕窝

用料:莲子、百合、燕窝、冰糖

做法:

1、将莲子、百合洗净备用。

2、将泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮20分钟。

3、将莲子、百合、冰糖放入正在炖煮的燕窝中,继续文火炖煮20分钟即可。

燕窝止咳做法大全

莲子百合炖燕窝可以清除肺热,对于由于上火肺热导致的咳嗽具有非常好的疗效。

5、沙参燕窝百合方

用料:燕窝、沙参、百合、冰糖

做法:

1、将沙参和百合清洗干净,备用。

2、将泡发的燕窝放入炖盅中,隔水炖煮20分钟后,放如百合、沙参继续炖煮20分钟即可。

燕窝止咳做法大全

沙参燕窝百合方可以补充肺气,对于由虚劳引起的咳嗽具有非常好的疗效。

6、罗汉果炖燕窝

用料:燕窝、罗汉果

做法:

1、将撕好的燕窝条放入炖盅中,隔水炖煮30分钟。

2、将罗汉果放入正在炖煮的燕窝中,继续隔水文火炖煮10分钟即可。

燕窝止咳做法大全

罗汉果炖燕窝对于由咽炎引发的咳嗽具有辅助治疗的作用。

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