燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法备孕是为了将身体调整到最佳状态，有助于受孕，从而达到优生优育的目的。所以备孕期间可以吃一些营养品来滋养身体，燕窝是一种滋补佳品，那么备孕期可以吃燕窝吗？备孕期吃燕窝好不好呢？
备孕期吃燕窝好不好
燕窝营养丰富，是一种很好的滋补品，很适合备孕期食用。备孕期可以吃燕窝来补充营养，滋养身体，除此之外，备孕期吃燕窝还有以下好处：
提高抵抗力，预防疾病发生
燕窝中含有丰富的燕窝酸和集落刺激因子，可以有效促进淋巴细胞的有丝分裂，从而提高备孕期女性的免疫力和抗病能力，预防疾病的发生。
调节内分泌，提高受孕几率
燕窝有很好的补血活血之效，可以有效调节内分泌，调理月经不调等症状，还可以缓解经期疼痛现象，让女性的身体更适合受孕，提高受孕几率。
备孕期吃燕窝可以有效调节内分泌，提高受孕几率
增加肌肤弹性，预防妊娠纹和妊娠斑的生长
燕窝中含有的表皮生长因子，又被誉为“美容因子”，它可以有效促进皮肤细胞增值分裂，修复受损肌肤，淡化痘印和疤痕，阻碍黑色素的沉积，让皮肤更加光滑、细腻、有弹性。备孕期吃燕窝可以让肌肤状态更好，预防孕期妊娠纹和妊娠斑的生长。
提前补充燕窝酸，促进日后胎儿的脑部发育
燕窝中含有丰富的燕窝酸，又被誉为“脑黄金”，是促进胎儿脑部发育的重要养分。备孕期吃燕窝可以补充燕窝酸，为孕后做准备，怀孕后让胎儿可以吸收到充足的燕窝酸，从而促进胎儿的大脑及视网膜的发育，让宝宝更聪明。
补充营养，为孕后胎儿的生长发育所需储备能量
燕窝的营养极其丰富，富含蛋白质、碳水化合物、多种人体所需氨基酸及微量元素，女性在备孕期吃燕窝可以有效地吸收燕窝中的营养物质，为孕后胎儿的生长发育所需储备营养。
备孕期吃燕窝的注意事项
1、备孕期吃燕窝最好选在早晚空腹食用，吸收效果会更好。
2、燕窝的主要成分是蛋白质，所以对蛋白质过敏的人不可以吃燕窝。
3、备孕期感冒发烧不要吃燕窝，感冒发烧会影响对燕窝的营养吸收，所以可以等感冒好了，退烧之后再吃燕窝。
燕窝是非常适合备孕期食用的一种滋补品，不仅可以补充营养，提高抵抗力，还可以有效调节内分泌，提高受孕几率。
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