燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝滋阴润燥，美容养颜。自古以来，燕窝都是备受女性喜爱的滋补品。女性吃燕窝不仅仅具有保养身体、容颜永驻的作用，还有很多你意想不到的好好处。女性吃燕窝的好处盘点女性吃燕窝的神奇功效，你还不来看看吗？
吃燕窝的功效与作用非常多，《本草从新》中记载，燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能清、为调理虚劳之圣药。总的来说女性吃燕窝具有美容养颜、抗疲劳 、提高抵抗力、安胎养胎的功效，但是对于不同年龄段的女性来说吃燕窝的功效也是不同的。
青春期女性吃燕窝好处
青春期的女性最大的问题就是肌肤水油不平衡，内分泌失调，冒痘。青春期的女性吃燕窝可以从根本上解决冒痘、内分泌失调的问题。
燕窝中富含丰富的EGF美容因子，可以有效的促进皮肤细胞的分裂、修复，调节肌肤的水油平衡，增强肌肤的锁水能力。青春期的女性吃燕窝可以改善皮肤微循环，为肌肤提供良好的营养环境，同时增强肌肤亲水性和贮水量，帮助促进脂肪代谢，控制水油平衡。另外，燕窝还能使受损伤的表皮得到修复，促进新细胞的生成，改善痘痘或痘印。此外，燕窝还具有非常好的滋阴润燥的功效，可以帮助处在青春期的女性调节自身的内分泌，从根本上解决冒痘的问题。
青春期的女性吃燕窝可以调节内分泌，使得肌肤水油平衡，预防和治疗青春痘。
经期女性吃燕窝的作用
经期的女性最大的问题就是痛经、贫血。燕窝中含有丰富的营养物质，尤其是铁元素可以有效的帮助处在经期的女性提升造血速度，缓解经期贫血的问题。
其次，燕窝中含有丰富的燕窝酸，可以在一定程度上舒缓经期女性的情绪，缓解疼痛感以及经期烦躁的问题。
最后，燕窝具有养阴调经的作用，长时间的吃燕窝可以改善女性月经不调的问题，从根本上保护女性的卵巢，为女性日后备孕打下良好的基础。
备孕吃燕窝的益处
备孕期的女性需要改善自身的体质，增强自身的抵抗力，补充营养。
燕窝中含有水溶性蛋白质、生物活性氨基酸、燕窝酸、钙、铁、钾等微量元素，可以有效的为备孕期的女性补充营养，提高自身的抵抗力。
除此之外，备孕期的女性吃燕窝还可以保护卵巢，提高卵子的质量，提升受孕几率，并且为日后胎位提供一个良好的发育环境。
怀孕吃燕窝的好处
孕妇吃燕窝的好处是非常多的，怀孕的女性吃燕窝可以补充日常所需的营养物质，增强孕妇自身的免疫力。燕窝中的燕窝酸和EGF美容因子还可以促进宝宝的智力和视网膜的发育，预防妊娠纹和妊娠斑等肌肤问题的产生。
怀孕的女性吃燕窝可以安胎养胎，促进胎儿的智力和视网膜的发育。
此外，由于燕窝的性质平和，营养丰富，所以身体底子比较差的孕妇吃燕窝还可以起到安胎、养胎的作用。
产后吃燕窝的作用
产后女性吃燕窝可以起到补充元气的作用，对于产后恢复身体是非常好的。
此外，产后女性吃燕窝可以使母乳中也含有燕窝酸，对宝宝的智力和视网膜的发育以及突触神经的形成是非常有好处的。
而且，由于燕窝中含有丰富的优质水溶性蛋白质，但是不含有脂肪，所以对产后女性恢复身材也是非常有帮助的。
成年女性吃燕窝的功效
成年女性面临着工作的压力，熬夜加班也是常态，伴随而来的就是气血亏空、失眠多梦、抵抗力下降。
燕窝富含活性物质，为人体活动提供所需能量，帮助恢复元气;又能有效阻止病菌入侵人体，增强人体免疫力；还能修复熬夜带来的肌肤损伤。此外，成年女性吃燕窝可以平衡人体内分泌系统，从而改善失眠症状，能够为失眠者提供营养，帮助人体提高免疫力，可以抵抗失眠带来的疲劳和精神损伤。
成年女性吃燕窝可以平衡人体内分泌系统，从而改善失眠症状，提高免疫力。
中老年女性吃燕窝的好处
中老年女性面临这更年期的到来、以及一些老年人常见的疾病。燕窝营养丰富，性质温和具有非常好的滋阴效果。中老年女性多吃燕窝可以缓解更年期带来的身体不适，延缓闭经的时间。此外，中老年女性吃燕窝可以达到预防骨质疏松、三高、心脑血管疾病的作用。
以上就是关于女性吃燕窝的好处的全部介绍，但是在这里小编还是要提醒广大的女性朋友们这些吃燕窝的好处是基于大家买的燕窝是真正的纯天然燕窝并且坚持食用调理的基础上，如果您购买的是假燕窝或者吃燕窝还不到一个月肯定是看不到明显的效果的。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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