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流产后吃燕窝好还是吃阿胶好

摘要

阿胶和燕窝都是极好的女性滋补食材,甚至很多女性在流产后都会选择吃阿胶或者是燕窝进补身体,然而流产后吃燕窝好还是吃阿胶好呢?

阿胶和燕窝都是极好的女性滋补食材,甚至很多女性在流产后都会选择吃阿胶或者是燕窝进补身体,然而流产后吃燕窝好还是吃阿胶好呢?

从阿胶和燕窝的营养价值及功效的角度来说,流产后吃燕窝要比吃阿胶更加滋补,所以流产最好还是要吃燕窝进补。

阿胶中含有大量的胶原,水解之后可得明胶、蛋白质以及多种氨基酸,据分析阿胶中含有赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、谷氨酸等19种氨基酸,以及硫、磷、铁、铜等矿物质元素,能在一定程度上补血补气。

而燕窝作为传统滋补食材之一,其中含有丰富的小分子水溶性蛋白质、人体需要8种必需氨基酸,13种条件性必需氨基酸、大量的碳水化合物以及钙、铁、钾、钠、磷等矿物质元素以及丰富的燕窝酸、EGF等生物活性成分,能有效的修复子宫内膜。

流产后吃燕窝好还是吃阿胶好

流产后吃燕窝要比吃阿胶更加滋补,所以流产最好还是要吃燕窝进补。

从功效的角度来说,女性在流产后适量食用一些阿胶能有效的帮助她们补充气血,预防流产后出现的贫血问题,而且阿胶还具有提升人体免疫力的功效,因此女性在流产后适量的食用一些阿胶是能在一定程度上提升流产女性的抵抗力,但是流产的女性不能马上食用阿胶,而是要在阴道流血停止后才能食用。

流产后吃燕窝的好处就有很多了,不仅能提升流产女性的抵抗力,改善流产后出现的贫血症状,而且还能修复受损的子宫内膜,调节人体的内分泌,降低日后再次流产的几率。此外,流产后适量的食用一些燕窝还能在一定程度上预防术后感染引发的妇科疾病以及流产后便秘的症状。

总的来说,阿胶和燕窝虽然都具有很好的滋补养生作用,但是相比之下阿胶的滋补功效是远不及燕窝的,所以女性流产后最好还是吃燕窝来进补身体。

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