燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝是一种家喻户晓的滋补品，很多人都有吃燕窝的习惯，但是人难免会感冒，那么有轻微感冒可以吃燕窝吗？
有轻微感冒可以吃燕窝吗
如果有轻微的感冒症状，只是轻微鼻塞、流鼻涕等症状，可以少吃一点燕窝，但是在感冒的急性发作期不适合吃燕窝，需要感冒好了以后才能吃燕窝的。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒的疏散驱除。
感冒之后是可以吃燕窝的，可以做成燕窝粥，也可以在燕窝里面加一些冰糖，雪梨，银耳等食物来进行服用。燕窝本身是一种含营养物质比较丰富的食物，而且里面含有一些能够提高机体免疫力的因子，服用之后能够补充身体里面缺少的必需氨基酸，微量元素等物质，调节机体的内分泌功能，加快身体的恢复，补充机体在感冒过程中丢失的营养成分。
最好在感冒好了之后吃燕窝
经常感冒吃燕窝有用吗
燕窝作为一种滋补圣品，性质平和，营养价值以及食用价值比较高，燕窝中还含有进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，是可以帮助提高人体免疫力的。经常感冒的人免疫能力低下，而燕窝适宜免疫力低下人群进行食用的，免疫力低下者食用之后，不仅可以提高其免疫力，还可以起到一定抗病毒作用，对他们的健康具有一定好处。
总的来说，有轻微的感冒可以吃燕窝，但是最好还是先停一阵，等到感冒好了之后在继续吃燕窝。感冒后肠胃功能下降，吃燕窝不好吸收营养。
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