燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法小米燕窝粥的做法多样，而小米姜糖燕窝粥则是非常经典的一种，不仅非常的美味，而且还非常滋补，但是对于小米姜糖燕窝粥的功效大家了解多少呢？
小米姜糖燕窝粥的作用
1、健脾养胃
小米、燕窝和姜糖都可入脾经和胃经，具有一定的健脾养胃功效，能够有效的帮助我们缓解由于胃寒引发的胃痛、胀气和呕吐。甚至对于孕早期的孕妇来说，适量的食用一些小米姜糖燕窝是能够有效的帮助她们改善孕吐、孕期食欲不振的问题的。
米姜糖燕窝是能够有效的帮助孕早期的孕妇改善孕吐、孕期食欲不振的问题的。
2、降火去痰
小米姜糖燕窝粥可以清热降火，经常食用可以降低我们痰液的黏度，这可以帮助我们更快地咳出我们喉咙里的痰，重要的是喉咙里没有痰，咳嗽的频率大大降低。而且喉咙中有痰，可塑的时候真的很尴尬啊。
3、改善宫寒
小米姜糖燕窝粥可以暖胃暖宫，调节子宫的状态，使子宫变得健康，对于宫寒具有很好的改善作用，能有效的改善宫寒的女性在经期出现的痛经，并且能在一定程度上舒缓经期女性的神经，安抚她们的情绪。
4、促进产妇的恢复
产妇吃小米燕窝粥的好处有很多，而小米姜糖燕窝粥能在一定程度上促进产后女性的子宫收缩，能帮助她们更快、更快好的排除恶露，促进她们身体的恢复。
5、提升睡眠质量
小米姜糖燕窝粥中含有丰富的维生素B族和燕窝酸，能够有效的营养人体的神经，对于情绪具有很好的舒缓作用，对于由于情绪不佳导致的失眠具有很好的改善作用，可以有效的提升人体的睡眠质量。
小米姜糖燕窝粥对于由于情绪不佳导致的失眠具有很好的改善作用，可以有效的提升人体的睡眠质量。
6、保胎安胎
小米姜糖燕窝粥具有滋阴的作用，由于小米姜糖燕窝粥中含有丰富的氨基酸营养，孕妇食用的话能够补充自身及胎儿所需营养，能够预防因营养不良而导致的流产，只有身体营养充分才能有较高的免疫力，从而防止疾病的发生。
小米姜糖燕窝粥的做法
在了解了吃小米姜糖燕窝粥的好处之后，大家对于如何制作姜糖小米燕窝粥也产生了一定的疑问，所以下面我们就简单的说说小米姜糖燕窝的做法是怎么样的。
1、干燕窝用纯净水浸泡4小时左右，燕窝松软后用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，沿纹路撕成条。
2、小米放进砂锅加入适量的水，大火烧开转小火煮30分钟。
3、加入处理好的燕窝继续小火炖煮20分钟，然后加入姜糖接着炖10分钟。
小米姜糖燕窝虽然做法简单，用料常见，但是对人体的滋补功效却是非常好的。
综合来讲，小米姜糖燕窝虽然做法简单，用料常见，但是对人体的滋补功效却是非常好的，甚至能有效的帮助我们改善一些生活中常见的不适。
孕期吃燕窝有哪些好处?
吃燕窝能让宝宝的眼睛又大大亮么?
吃燕窝祛除妊娠纹是真的吗?
为什么孕期要吃燕窝?
买燕窝送什么东西吗？
燕窝真的能淡斑，改善肤色吗？
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
