燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法很多人肠胃不好，不能吃太凉的东西，所以吃东西一般都会加热后再食用，那么燕窝可不可以加热吃呢？该怎么加热呢？
燕窝可不可以加热吃
燕窝可以加热吃。但是要注意，加热的时候温度不能过高，不要用微波炉，最好用小火加热，这样才能保证燕窝中的营养成分不被破坏。
燕窝怎么加热
一、炖煮好的燕窝
炖煮好的燕窝一般都是放在冰箱中冷藏的，所以温度会偏低，为了肠胃健康最好加热后再食用。
1、准备一个大碗，倒入热水，把冷藏后的燕窝装在小碗中，然后将装燕窝的小碗放进大碗中，盖上适当的盖子，5-10分钟左右即可食用。
2、提前把燕窝拿出来在室温环境下静置至常温状态，再把牛奶等加热，倒入燕窝中搅拌均匀即可。
3、锅中倒水煮沸，然后关掉电源，把装有燕窝的容器放入锅中焖5分钟即可。
4、把冰糖融化成冰糖水，倒入燕窝中，拌匀后就可以吃冰糖燕窝啦。
注意：炖煮好冷藏后的燕窝加热，千万不要再放进炖蛊中重新炖煮，这样燕窝的营养会流失，还有很大可能会化水，口感也会变差。
炖煮好的燕窝冷藏后加热要注意避免高温，以免破坏燕窝中的营养
二、鲜炖燕窝
为了保证鲜炖燕窝的保质期和新鲜度，一般商家都会采取冷链配送的方式，所以食用鲜炖燕窝之前最好加热一下。
1、最简单的方法就是直接加热。鲜炖燕窝一般都是瓶装的，可以直接将整瓶鲜炖燕窝放入热水中，浸泡10分钟左右即可食用，要注意水温不要过高，以免炸瓶。
2、将瓶装的鲜炖燕窝打开，倒入碗中，静置至室温，然后加入自己喜欢的配料，如热牛奶、椰汁、冰糖水等等，搅拌均匀即可食用。
三、即食燕窝
即食燕窝分为两种，一种是浓缩即食燕窝，一种是稀释即食燕窝。
浓缩即食燕窝：这种燕窝很浓稠，含水量比较低，在食用的时候用配给的小勺子，按照厂商提供的食用说明挖出一次的食用量即可食用，或者在其中加入自己喜欢的配料，如热牛奶等拌匀即可食用。
稀释即食燕窝：这种即食燕窝是市面上较为常见的一种，含水量相对来说比较高，配料和口味大多已经调配好，所以食用时只需要放在容器中用热水浸泡几分钟即可食用。
燕窝可以加热吃，但是要注意加热的方法，控制住好水温，水温过高会影响燕窝的口感，还会破坏燕窝中的营养成分。
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