燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法初次怀孕都是从懵懂到熟练驾驭各种情况，孕期总会有各种症状发生，稍有一些不同动静，孕妈就会惊慌失措，其实只需要观察自己的身体，很快就能得知是什么原因了。
怀孕肚子疼能吃燕窝吗？
孕期肚子疼可能是多种原因造成的，就不同原因一起来分析一下。
孕期不适都有哪些情况
孕期消化不良导致的肠胃不适
有的孕妈怕胎儿吸收不到营养，就多吃了很多食物导致消化不良，往往伴随着食欲不振、恶心、呕吐等症状。还有的孕妈是孕激素导致的，都是正常现象，不用过于担心。
越是吸收不好越要吃些清淡，好吸收，有营养的东西。燕窝这种富含蛋白质，碳水化合物的食物就很合适。吃燕窝有利于肠胃消化功能，燕窝能促进消化，改善肠道环境，帮助消化吸收，吃燕窝的同时要注意饮食结构，如果孕妇胃功能弱，红薯、芋头这些难消化的食物要少吃。
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子宫变大造成的不适感
随着肚子里宝宝的成长，他会逐渐占领较大的腹腔领地，这种子宫撑大会带来一种难以言表的生理痛，请不要慌张，这种感觉还是很常见的，只要孕妈持续关注胎动和胎监情况。
这是吃燕窝能帮助孕妈缓解皮肤和子宫的紧张感，燕窝中含有丰富的表皮生长因子，能为皮肤补充丰富的胶原蛋白，以应对不断长大的子宫，帮助日渐撑大的肚皮增加弹性，帮助修复受损的皮肤细胞，减少妊娠纹的产生。表皮生长因子还可以刺激皮肤细胞再生和繁殖阻止色素生成，预防妊娠斑，它能让女性孕期皮肤依然保持白嫩细滑的状态。
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出现先兆流产的不适感
先兆流产，就是孕妈还没到预产期就有要生产的感觉和生理现象，出现了阴道出血和宫缩，这两种现象会给孕妈带来肚子疼的感觉。
警惕无征兆的流血和疼痛的宫缩
有先兆流产的孕妈吃燕窝是有帮助的，从燕窝营养成分上来说，燕窝所蕴含很多的水溶性蛋白质和碳水化合物，以维生素等，还有就是燕窝性质温补平和，是一种平补的滋养品，不会让身体出现激发，相反会有很好的的滋养成效，也把补中益气的成效
食用燕窝能加强身体基能，出现先兆流产的孕妇合适的量的进食用燕窝，加强身体的抵抗能力，降低机体生病给宝宝带给二次伤害。可是燕窝也不把吃太多，每天或是间隔一天吃3-4克燕窝就好了，适当的调整饮食结构饮食搭配，让燕窝的作用发挥最大，例如：燕窝把和豆浆配合，豆浆燕窝所蕴含很多的蛋白质和维生素E，把高效的帮助孕妇合成孕酮，加强孕妇的抵抗力，把为孕妇补充身体所需营，一程度上改善先兆流产的症状。
吃燕窝补充营养强化身体基能
孕期，孕妈肚子疼先不要惊慌，伴有这两个症状的疼痛，在肚子疼的时候伴有阴道出血和持续宫缩两种症状，需要孕妈特别重视！
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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