燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法众所周知，燕窝中的唾液酸可以促进胎儿大脑发育，随着三胎政策的开放，燕窝市场愈加的火爆。而燕窝的单位虽然是“盏”，但却是按克卖的，那么50克燕窝大概有多少盏呢?
50克燕窝大概有多少盏
市面上有各种各样的燕窝，一般都是经过人工挑毛的轻毛燕和极轻毛燕，一盏大概在5-8克之间，而那种盏形完整，盏身较大的燕窝一般在8-10克之间，但是在生活中并不常见，算下来50克燕窝有6-10盏。如果买到的燕窝都是较大的燕窝的话，大概是5-6盏。
50克燕窝能吃多久
不同人群吃燕窝的目的不同，所以用量也会有差异，关于燕窝每次吃多少和一周大概吃几次的标准也不同，大致可以分为以下几种：
1、正常成年人
正常来说，一个成年人每次吃燕窝3-5克，每周吃三次，一周要消耗9-15克，那么50克燕窝就可以吃3-5周。但是吃燕窝讲究的是一个循序渐进的过程，而每个人的体质不一样，吸收程度也不一样，为了让身体能充分吸收燕窝的营养，建议每次食用3克即可，以免造成浪费，也就是说50克燕窝可以吃5周左右。
一个成年人每次吃燕窝3-5克，每周吃3次，50克燕窝大概可以吃5周左右
2、孕妇
对于孕妇来说，因为是一人吃两人补，所需要的营养会更多，消耗也更大，所以建议每天食用一次，一次3-5克，算下来50克可以吃10-17天。虽然看着用量很大，但是好处也是实实在在的，不仅可以让孕妇摄入的营养均衡，免疫力大大提升，还会促进胎儿大脑发育，让生出来的宝宝更白皙更聪明!
3、六个月以上儿童
六个月以上的儿童建议每次吃1-2克燕窝，隔天食用一次即可，因为儿童消化系统较弱，吃太多容易造成消化不良，那么50克燕窝可以吃两到三个月的时间，还是很划算的。
50克燕窝多少钱
不同品质的燕窝的价格也不同，像盏身的大小、燕窝的产地、燕窝采摘的季节、筑燕的燕龄以及杂质的多少都会有影响，当然品质越好的燕窝价格也越贵。
某宝上也可以看到几块、十几块的燕窝，但是品质无法保证，所以如果您需要购买燕窝，建议还是去正规品牌店购买，安全性可以有保证，价格一般在35-70元左右，50克大概在1750-3500之间，像我们日常生活中也不用选择太高品质的燕窝，一般40-60一克就可以了，算下来50克在2000-3000左右。
燕窝虽然很珍贵，但也是有保质期的，所以不建议一次入手太多，50克刚好，既不会放时间太久而变质，也不会因为没有储备而间断食用。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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