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孕晚期吃燕窝会导致胎儿过大吗

摘要

孕期吃燕窝,一人吃两人补,而且燕窝对胎儿的脑发育,有很好的促进作用,所以燕窝深受孕妈妈们的喜爱,但是也有人担心,燕窝太过滋补,孕晚期吃燕窝会导致胎儿过大吗?

孕期吃燕窝好处多,一人吃两人补,而且燕窝对胎儿的脑发育,有很好的促进作用,所以燕窝深受孕妈妈们的喜爱,但是也有人担心,燕窝太过滋补,孕晚期吃燕窝会导致胎儿过大吗?

孕晚期吃燕窝会导致胎儿过大吗

根据医学研究表明:胎儿过大与营养过剩、遗传因素、胎盘功能、孕妈和胎儿是否患疾病等均有关系,正常情况下,只要孕期营养合理摄入,到了孕后期控制营养和脂肪不要摄入过多,是不会导致胎儿过大的。

燕窝虽然营养丰富,但是大多数成分是蛋白质,脂肪的含量极少,根据美国康奈尔大学对燕窝的营养成分分析报告结果显示,燕窝中的脂肪含量脂肪含量仅占0.35%。而且燕窝每次摄入量很少,孕晚期吃的更少,可以每周吃2-3次,每次2-3克,所以孕晚期吃燕窝后,摄入的脂肪等物质几乎可以忽略不计,所以孕晚期,只要按照科学的方式吃燕窝,平衡其他事物的营养,胎儿是不会过大的。

孕晚期吃燕窝的注意事项

不过有一点还是需要多加注意,孕晚期适量的吃燕窝虽然不会是对胎儿偏大,但是在炖煮燕窝的时候,很多人都忽略掉了配料,孕晚期吃燕窝的时候要尽量少放糖类食材,可以配合水果、椰奶等一同食用。

孕晚期吃燕窝会导致胎儿过大吗

孕晚期根据身体情况,适当吃燕窝不会导致胎儿过大

孕晚期吃燕窝的好处

提供和补充孕产期所需营养物质

为适应和满足胎体在宫内生长发育的需求,孕晚期母体自身会发生一系列的生理变化,使一些营养素如钙、铁、叶酸等的吸收都有所增加。

补充元气强体力

燕窝中含有优质的蛋白质和多种微量元素,能为孕妈补充大量营养,促进新陈代谢,令胎儿发育得更健康。 摄入优质蛋白质,能补充元气。

提高孕妇的抗病能力

燕窝中含有“唾液酸”,能提高人体免疫力,有效阻挡流感病毒的入侵,让病毒无所遁形,免疫力提高了,孕妇的体质自然得到增强,不容易感冒发烧,自然不用担心药物对宝宝造成影响。

让孕妇的肤质更好更有弹性

对孕妇的皮肤起到调节的作用,孕期吃燕窝,能帮助修复受损的肌肤细胞,有效预防与改善妊娠纹的产生,长期吃燕窝能改善肤质,令肌肤时刻保持水润弹性,白皙粉嫩。

预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

这个被誉为“美容因子”的物质,能有效地预防孕妇妊娠纹,甚至还能使皮肤变得光滑有弹性,是孕妇们的最爱。

虽然燕窝的营养丰富,但每次只需要极少的量,就可以满足需要,所以,孕晚期适当的吃燕窝,不会导致胎儿过大。

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