燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法我们都知道燕窝具有很好的美容功效，而痘印则是常见的肌肤问题之一，为此大家对于吃燕窝可以祛痘印吗这个问题充满了好奇，所以本文就给大家解答一下。
吃燕窝可以淡化痘印吗
从燕窝的营养和功效的角度来说，燕窝对我们的皮肤细胞具有很好的修复作用，因此吃燕窝是能够淡化痘印的。
燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子(英文简称EGF)，更是被誉为“美容基因”，这种多肽类物质可以刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，加快新生细胞代替衰老和死亡细胞，使受损的皮肤快速修复，尤其是创口创面的愈合很有帮助。
燕窝对我们的皮肤细胞具有很好的修复作用，因此吃燕窝是能够淡化痘印的。
表皮生长因子可以与体内各种酶形成良好的协调关系，抑制酪氨酸酶的形成，要知道酪氨酸酶是形成色素的的主要原因，而痘印(医学上叫痤疮)的形成的很大一部分原因就是色素沉着，表皮生长因子有助于痤疮伤口的修复和淡化，所以吃燕窝能够有效的淡化去痘印。
但是通过吃燕窝来去除痘印也是一个内部调整的过程，是不能马上见效的。一般来说，吃燕窝来去除痘印是需要一定的过程的，大致需要2-3个月的时间，所以想要通过吃燕窝来去痘印的话，是要坚持吃一段时间的燕窝。
燕窝的美容功效
当然了，燕窝作为一种美容圣品，除了能够帮我们去除痘印之外，还有很多其他的美容功效，下面我们就简单的给大家说说燕窝的美容功效还有哪些。
燕窝的成分中，EGF能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有很好的功效，吃燕窝预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
其次，吃燕窝能补充胶原蛋白，使皮肤的锁水能力增强，有助于皮肤补水保湿。并且调节水油平衡控制过剩的油脂，改善油性皮肤，调节皮脂分泌阻碍痘痘的形成，使皮肤保持年轻状态，富有弹性和光泽感。
吃燕窝能够有效的延缓肌肤衰老，淡化色斑，维持肌肤水油平衡，并且使得我们的气色更好。
有些女性朋友脸色苍白，或者萎黄憔悴，没有光泽，又或者色素沉着、年纪轻轻就生出了皱纹，这就是因为人体气虚血少、津血不能滋润充养肌肤所导致的。燕窝具有补肺气的功效，吃燕窝可以使气色变好、皮肤光滑有弹性。
总的来说，燕窝作为一种传统的滋补食材，不仅能够帮助我们淡化痘印，而且还具有很好的滋补养生功效，可以说是既可以帮助我们美容养颜，又能滋补身体的一种养生食材了。
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