燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法很多人会在孕期选择吃燕窝，燕窝按照盏型的不同价格也不一样，其中最便宜的是三角盏，孕期吃三角盏燕窝好吗？
孕期吃三角盏燕窝好吗
三角盏也是燕盏的一种，是燕子在燕屋角落里斜角处做的窝，呈90度角。由于块头较为小，口味比不上船盏软糯，因为盏型不圆润，口感上要稍差一点，所以价格也相对来便宜。三角盏的营养和其他盏型的燕窝相差无几，孕期完全可以吃三角盏燕窝，而且孕期吃燕窝的时间长，需要量多，所以孕期吃三角盏燕窝完全可以。
其实孕妇只要是纯天然的燕窝都可以吃，只要燕窝的品质过硬，不论是什么形状燕窝的营养是一样的，只不过燕龄的差距会导致不同种类燕窝中营养含量的高地和口感的不同而已，但是含量一般不会相差太大。如果预算有限，那么在孕期的时候吃三角盏燕也是很理想的选择。
三角盏的燕窝大多是年龄较小的幼燕所建筑，所以在炖煮的时候要更节省时间也更易炖煮软烂，孕期会影响消化问题，所以孕期吃三角盏燕窝也有利于消化的好处，炖煮燕窝时，可以选择将燕窝内部加入牛奶、蜂蜜或者是水果等其他的食物，这样淡淡的腥味便能够被覆盖，成为了很不错的一种选择。
三角盏的性价比很高，孕期可以吃三角盏燕窝
孕期吃三角盏燕窝有什么好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质：孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1~2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需之燕窝酸：怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
3、预防妊娠纹：燕窝里含有一种多肽类物质，表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
三角盏燕窝是因为建筑位置不同所导致的形状不一样，营养成分方面没有什么不同，所以孕期当然可以吃三角盏燕窝，其实只要是纯天然燕窝，品质有保障，孕妇就可以吃，所以孕妇选择燕窝的时候首先要考虑燕窝的真假，然后在根据预算选择燕窝的品牌和种类。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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