燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝美容养颜的效果很好，深受女性的欢迎，其实燕窝不仅可以美容护肤，还有其它的功效，下面来说说燕窝能止咳和提高免疫力吗？
燕窝可以止咳吗
燕窝可以止咳，但只是针对肺虚引发的咳嗽有很好的效果，
其实早在明代，李时珍就在《本草纲目》中对燕窝进行了较详细的论述，认为“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之”。肺虚咳嗽症状主要表现：反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。
而在现代营养学研究中发现，燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。
燕窝具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效
燕窝可以提高免疫力吗
燕窝是天然的营养滋补品，不仅含有日常饮食所能提供的蛋白质、矿物质和氨基酸，还富含糖蛋白和唾液酸。免疫球蛋白本身是一种糖蛋白，燕窝中的糖蛋白可以作为免疫系统的营养支持，产生免疫球蛋白。燕窝酸或n-乙酰神经氨酸酶是一种强大的营养物质，在大多数燕窝中都能找到。
科学家们还在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
燕窝的营养丰富，确实可以止咳和提高免疫力，而且还能解决呼吸系统问题，在中国的一些著名的名医书中都记载着燕窝的功效，燕窝可以缓解肺部问题、呼吸系统等问题。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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