燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝是一种绝佳的滋养品，可以调改免疫力，滋养脑部细胞，备孕期也可以吃燕窝，备孕吃燕窝的作用和功效有哪些呢?
备孕吃燕窝的作用和功效
调节经期，提高受孕机率
月经不调会对心理产生不小的压力，还会伴随痛经的症状，也会对怀孕有影响，燕窝有补血活血之效，对于女性月经不调有良好疗效，增大女性怀孕的几率。男性在备孕期吃燕窝可以清肺润肺、养胃提神、增强体质、缓解疲劳，增强精子质量有利于备孕。
为优生优育做准备
燕窝的营养丰富，可以促进人体氨基酸吸收营养，使得身体新陈代谢，使身体机能功效有所增强，有效改善自身血液循环，且能够提高免疫能力，改善亚健康的身体状态，使身体达到最佳受孕状态，身体强健对之后的怀孕也有利，有利于胎儿的生长和大脑发育。
提高增强体质
燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，长吃燕窝能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
燕窝可以刺激免疫系统，提高人体免疫力
预防“一孕傻三年”
燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”，也就是燕窝酸，燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。
补充所需营养物质
燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
美容护肤
女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。
燕窝是一种平补类的滋补性，性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物，甚至是钙铁钾磷等重要的营养元素，能够有效的调理自身身子到达最佳状态；燕窝中含有燕窝酸和多种营养成分，在备孕期间吃燕窝，能够使未来的宝宝聪明、漂亮、强壮，现在很多家庭都会选择备孕开始吃燕窝。
燕窝怎么辨别真假？
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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