燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝具有很好的滋补效果，深受人们的喜爱，很多人都喜欢吃燕窝保健身体，燕窝的功效有很多，那么吃燕窝可以补血吗？
燕窝可以补血吗
如果是一般的缺铁性补血是可以吃燕窝，燕窝对补血起到辅助作用，但是只想吃燕窝补血是不行的。燕窝里面是富含蛋白的，所以对于一般的缺铁性的贫血的人，可以起到补血的辅助治疗的效果，所以缺铁性贫血的患者，适量的吃一点燕窝还是很好的。但是燕窝也不是全覆盖的食物，贫血的话还应该吃一些其他的食物来补充人体对于血红蛋白的营养的需求，多吃一些瘦肉动物的肝脏以及新鲜的蔬菜水果等，这里面都是富含b族维生素以及叶酸的。
燕窝当中的成分能够促进细胞的激素的分泌，同时还能保证表皮当中的表皮生长因子得到很好的促进，特别能够增加促进细胞的生长，此外对于提高免疫能力，尤其是对于抵御各种的放射线的损害都是有好处的。燕窝是一种水溶性的蛋白质成分，能够促进细胞的再生能力的，所以眼窝还是能够补血的。
燕窝中含有丰富的蛋白质，对于缺铁性贫血具有辅助改善作用
适合补血的燕窝做法
阿胶牛奶燕窝
阿胶是非常适合女性补气血的食物，和燕窝相搭配更加具有滋阴润燥，补血止血的功效，不过如有腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
原料：干燕窝3-5克、阿胶、冰糖适量、牛奶适量。
做法：
1、干燕窝泡发，4小时候燕窝泡发完全挑去杂质，洗净撕条备用;
2、将阿胶切成较小颗粒比较容易煮化，和燕窝放入炖盅内，加入水，隔水小火炖煮30分钟左右;
3、出锅后加入牛奶搅拌均匀即可。
红枣红糖燕窝
枣性温味甜，有补脾益气、养血补血的效果，配合燕窝、红糖一起食用，有助于补助气血。
原料：燕窝3-5克、红枣适量、红糖适量。
做法：
1、干燕窝纯净水泡发之后清理干净，撕成条;
2、燕窝放进炖盅加纯净水，盖上盖，隔水小火炖煮25分钟左右;
3、放入红枣和红糖，继续炖5分钟左右，至红糖融化，即可食用。
如果产后或者经期贫血，适当的吃一些燕窝可以有效改善症状，但如果急性贫血或者病理性贫血等建议好好配合医生的治疗。
吃燕窝能让宝宝的眼睛又大大亮么?
小孩吃燕窝会不会早熟啊?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
孕期吃燕窝有哪些好处?
为什么孕期要吃燕窝?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
