燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝桃胶是一道非常经典的养颜燕窝美食，但其实桃胶燕窝除了具有美容这一功效外，还具有一定的药用养生价值的，桃胶燕窝的功效与作用就来给大家说说食用桃胶燕窝有哪些好处。
1、生津止渴，清热去火
燕窝性质平和，具有生津去热的功效，而桃胶可以为人体补充大量的水分，缓解人口干舌燥的症状，具有生津止咳的功效，对于上火的人来说，适量的食用一些桃胶燕窝可以有效的改善症状，清热去火。
燕窝桃胶具有生津止渴，清热去火的功效，非常适合上火的人食用。
2、清肠排毒，保护肠胃
燕窝可入胃经、脾经，具有健脾养胃的功效，桃胶也可以促进唾液和胃液的分泌，从而提高人体的消化功能，对于脾胃具有一定的保护作用。此外，桃胶燕窝中含有丰富的胶质和燕窝酸，可以有效的吸附肠胃中的毒素，促进肠胃的蠕动，对于便秘和胃痛具有非常好的改善作用。
3、益气补中，改善贫血
燕窝和桃胶都具有补血、益气补中的作用，女性经常食用桃胶燕窝可以有效的提高自身的造血能力，可以有效的改善气血两虚、贫血的症状。
4、美容养颜，延缓衰老
想必燕窝美容的功效大家都不陌生，而桃胶燕窝的美容功效更好，桃胶燕窝中含有丰富的EGF美容因子、胶原蛋白肽，可以有效的促进皮肤细胞的分裂和修复，阻碍黑色素的沉积，并且可以有效的维持肌肤的水油平衡，加速人体胶原蛋白的合成，有效的改善色斑、毛孔粗大、皱纹等肌肤问题，具有非常好的美容功效，经常食用可以有效的延缓衰老。
桃胶燕窝可以有效的补充人体的胶原蛋白，恢复肌肤的弹性，具有非常好的美容功效。
5、降低血糖，改善三高、糖尿病
桃胶燕窝中含有丰富的半乳糖，具有清理血液、降血糖、降血脂的功效，中老年人食用桃胶燕窝可以有效的预防并改善“三高”，糖尿病患者食用桃胶燕窝可以更好的控制血糖。
6、营养大脑神经，提升智力和记忆力
桃胶燕窝中含有丰富的燕窝酸和半乳糖，可以有效的营养我们的大脑神经，可以有效的提升人的智力和记忆力，并且对情绪具有一定的舒缓作用，可以有效的缓解人的压力，非常适合上班族和学生党食用。
总的来说，桃胶燕窝不仅可以帮助我们美容，而且对于我们的身体具有非常的保健作用。但是无论是什么样的滋补美食，在食用的时候都要注意控制好频率，桃胶燕窝也不例外。由于桃胶的性质偏于寒凉，所以我们每周食用1-2次桃胶燕窝就可以了，而且对于经期的女性和体质偏寒的人来说，尽量就不要食用桃胶燕窝了。
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