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孕妇吃燕窝该怎么挑选

摘要

越来越多的孕妇杂孕期选择吃燕窝,燕窝性甘味平,营养丰富,十分适合孕期补充营养。但是市面上的燕窝种类有很多,孕妇吃燕窝该怎么挑选呢?怎么能否保证自己购买的燕窝是纯天然的燕窝呢?

越来越多的孕妇在孕期选择吃燕窝,燕窝性甘味平,营养丰富,十分适合孕期补充营养。但是市面上燕窝的种类有很多,孕妇吃燕窝该怎么挑选呢?怎么能否保证自己购买的燕窝是纯天然的燕窝呢?

孕妇吃燕窝该怎么挑选

孕妇吃的燕窝首先要是真燕窝,是纯天然的燕窝,才不会伤害到孕妇和肚子里的宝宝,其次燕窝的营养要充足,尤其是燕窝酸的含量要高,最后是燕窝的价格要合理。

孕期吃的燕窝最建议就是购买干燕盏自己回家炖煮,因为干燕窝是最容易看见燕窝的品质,鉴别燕窝真假的,尤其是干燕窝是有溯源码的,购买干燕窝更放心,而且干燕窝自己回家炖煮,食材、口味、甜度3可以自己掌控,现吃现炖,真材实料更放心;即食燕窝添加多少干燕窝不知道,燕窝的品质不知道,还有可能添加各种添加剂等,糖的含量也高,都不适合孕妇吃;不推荐孕妇购买燕碎和燕角,燕碎和燕角是造假的高发种类。

孕妇吃燕窝该怎么挑选

孕妇吃燕窝的最佳选择是有溯源码的干燕窝

价格的选择

燕窝的价格起伏差距很大,虽然高价不一定好,但是太便宜的一定不好,基本都是一些品质不过关、漂白、刷胶的造假燕窝;但也不用一味追求高价格,一般过高的燕窝,都是品牌效应。在挑选燕窝的时候可以货比三家,然后对比品质和价格。

现在市面上的燕窝品牌有很多,有知名的,高端的,当然也有一些小作坊的,建议孕妇购买知名品牌,资质齐全受到市场监督比较严格,一些大品牌燕窝都有溯源码,是不会出现造假方面的情况,最多也是以次充好,但是安全方面可以保证,更适合孕期。

孕期吃燕窝在挑选时应注意不买血燕,除了泰国还出产少许的天然洞血燕,其他国家尤其是印尼出产的“血燕”,都是用发酵的尿粪熏蒸劣质屋檐原料而来,可以划入此类的包括印尼血燕盏、血燕条、雪燕碎,以及黄燕的全系列产品。

怎么看燕窝的真假

鉴别燕窝的真假第一件事就是看溯源码,溯源码燕窝都是一盏一码的,可以多扫几个,看上面的信息是否一致(重量肯定不可能啦),扫码看燕窝时候是正规进口的燕窝;

然后打开其中一盏的密封包装,看燕丝是否紧密但是稍有缝隙,燕丝的纹理是否清晰流畅,能不能看到细小的绒毛等,把燕窝放在光源下呈现半透明状态;

用手摸燕窝表面非常干爽,并且质地很脆,容易掰断,断口整齐说明燕窝的干度大,含水量少,燕窝的品质很不错;

将燕窝泡水,水质清澈,燕窝表面不会掉东西(灰尘、燕毛除外),3、4小时可以泡发6-12倍,并且泡发后的燕窝燕条粗壮、弹性十足就是好燕窝。

孕妇购买燕窝最重要就是纯天然,没有经过造假,其中又以干燕窝最容易鉴别好坏、真假,斌去给吃干燕窝的性价比是最高的,如果觉的燕盏的价格有些贵,可以试试燕条,但是好的大燕条可遇不可求,但千万不要购买燕碎。

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