燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝是一种温和的滋补品，营养丰富，滋补效果好，深受很多人的喜爱，那么小孩子吃燕窝好吗？小孩吃燕窝有什么禁注意事项吗？
小孩子吃燕窝好吗
燕窝适合小孩子食用，但是要控制食用量，不宜太多，燕窝的营养丰富，可以帮助增强免疫力，促进大脑发育，只是吃时有一些细节是需要注意的，炖煮燕窝的时候不要放太多的糖，过多的摄入糖分对出牙期的宝宝不好，而且过多的糖会增加湿热。燕窝是一种非常有营养的食物，这种食物不仅是成年人可以吃。
儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。
燕窝中的唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，其所含有的成份可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。且燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。
燕窝中的燕窝酸有助于促进大脑发育
小孩子吃燕窝的注意事项
虽然小孩可以吃燕窝，但是也要注意以下的几个方面
1.发烧感冒忌食：中医认为感冒发烧是由邪气入体导致的，在生病的时候吃燕窝会让虚弱的消化系统难以吸收其中的营养，其次还会一直邪气排除，对感冒的恢复十分不利。
2.挑毛要尽量挑干净：细小的燕毛成人吃下去并不会有太大影响，但是如果小孩吃下去，可能会影响到消化系统，或者引起咳嗽等不良现象，所以燕窝挑毛方法很重要。
3.隔水炖的时间需稍长：一般成人吃燕窝炖煮的时间在20-25分钟左右，但是考虑到小孩的消化系统还不想成年人那么完善，一般选择多炖五分钟。
4.妥善保存燕窝：燕窝的保存非常值得注意，干燕窝可以密封好放入冰箱的冷藏室，如果是泡发过的燕窝则需要放入冷冻室，并且做好一周内食用完。
小孩子是可以吃燕窝的，适当的食用燕窝可以帮助增强体质，促进大脑发育，但是不要吃太多，燕窝中蛋白质含量丰富，吃太多不利于消化，而且，最好买干燕窝自己炖煮，少放糖，更营养。
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