燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法俗话说，十女九寒。很多女性在生活中都会有宫寒的困扰，其中痛经、月经不调是最为明显的症状。而引发宫寒的原因很多，其中比较常见的几种原因就是女性本身体质较寒、不良的生活方式、过度减肥、贪凉饮冷、流产、肾气不足。燕窝作为一种滋补品，不仅可以滋阴养颜，而且还能调理子宫，那么女性宫寒吃燕窝有用吗？
从燕窝的营养、药效这两个角度来说，吃燕窝对于女性的宫寒具有一定的调理作用，并且女性吃燕窝不仅仅能调理宫寒，还能有效的预防一些妇科疾病。
燕窝具有性质平和，润而不燥，将燕窝和红枣、阿胶、生姜这样的具有驱寒作用的食材搭配在一起可以有效的祛除女性体内的寒气，改善女性的寒性体质，从而对宫寒起到调理的作用。此外，燕窝可入肾经，具有生津液，补肾气的功效，女性通过食用燕窝可以有效的改善肾阴虚、肾气不足的问题，对于由肾虚引发的宫寒具有非常好的调理功效。
吃燕窝对于女性的宫寒具有一定的调理作用，并且还能预防妇科疾病。
对于过度减肥、不良生活习惯导致的宫寒，也可以通过吃燕窝调理。总的来说，减肥、不良生活习惯导致的宫寒都和女性营养不良具有一定的关系。燕窝营养丰富，其中含有的丰富的蛋白质、燕窝酸、矿物质微量元素、氨基酸等物质，可以有效的补充营养，填补女性身体中缺失的营养，调理由于营养不良引发的宫寒。
而流产引发的宫寒主要就是由于女性在进行刮宫的时候，对子宫造成了一定程度的损伤，并且这种损伤始终没有被很好的修复。但是燕窝中含有丰富的EGF表皮生长因子，可以有效的促进人体细胞的分裂和再生，对于受损的子宫具有非常好的修复作用，子宫的损伤修补好了，宫寒自然也就好了。
但是吃燕窝调理宫寒属于从内而外滋补的一个过程，所以短期之内并不会由多明显的效果，如果您真的想通过吃燕窝来调理宫寒的话，至少要坚持两个月。此外，对于宫寒的女性来说，除了通过吃燕窝来调理身体之外，还要注意养成良好的作息习惯，多喝一些热水，少吃生冷的食物，并且适当的做做运动。
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