燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法很多孕妇在孕期的时候都会食用一些燕窝，甚至很多孕妇在孕晚期的时候都会继续食用燕窝滋补。但是很多人认为，燕窝最为一种滋补品过于滋补，所以吃燕窝会导致胎儿偏大的说法在网络上盛行，但是孕晚期吃燕窝会不会导致胎儿偏大呢？孕晚期吃燕窝对胎儿有影响吗？
根据科学研究表明胎儿过大与营养过剩、遗传因素、胎盘功能、孕妈和胎儿是否患疾病等均有关联。正常情况下，孕妇在孕期只要不摄入过多的营养物质、脂肪就不会导致胎儿过大。
燕窝属于高蛋白低脂肪的食材，孕晚期吃燕窝并不会导致胎儿过大。
虽然燕窝的营养丰富，但是燕窝中的脂肪含量是非常低的。根据美国康奈尔大学对燕窝的营养成分分析报告结果显示，燕窝中的脂肪含量脂肪含量仅占0.35%。对于食用燕窝的人来说，通过食用燕窝摄入的脂肪几乎可以不计。而且孕妇吃燕窝是有严格的用量把控的，只要按照科学的方式吃燕窝，是完全不用担心胎儿偏大的。
但是在这里我们要注意虽然孕妇在孕晚期吃燕窝不会导致胎儿偏大，但是很多孕妈在孕晚期都会出现胎儿偏大的问题。所以孕晚期孕妇在吃燕窝的时候要注意选择搭配燕窝的辅料，尽量用一些水果、蔬菜同燕窝搭配。并且要控制好用量，每次食用2克燕窝，每周食用2-3次就可以了。
虽然孕晚期吃燕窝不会导致胎儿偏大，但是孕妇在孕晚期吃燕窝的时候最好是清炖或者是同水果搭配。
综合的说，燕窝是高蛋白、低脂肪的一种食材，孕妇在孕晚期适量的吃燕窝不仅不会导致胎儿过大，反而还可以为孕妇补充大量的蛋白质，可以有效的提升孕妇的抵抗力，提高孕妇的体力，有利于孕妇生产，非常适合孕晚期的孕妇食用。
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