燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法乳腺增生是现在的一种常见的女性疾病，而女性吃燕窝滋补身体也非常普及，然而很多人都说乳腺增生患者是不能吃燕窝的，事实真是如此吗？乳腺增生可以吃燕窝吗？
吃燕窝会加重乳腺增生吗
从燕窝的性质和营养成分角度来说，乳腺增生患者来说是可以吃燕窝的，而且乳腺增生患者吃燕窝可以有效的改善症状。
乳腺增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。对于乳腺增生的患者来说饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒，低脂肪、低蛋白饮食；平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品。
而燕窝中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，并且具有滋阴养阴的功效，且燕窝激素的含量极低，几乎可以忽略不及。而且燕窝中的燕窝酸和集落刺激因子能够有效的提升乳腺的抵抗力，对于乳腺增生的患者有一定的病情缓解的效果。
乳腺增生患者来说是可以吃燕窝的，而且乳腺增生患者吃燕窝可以有效的改善症状。
此外，中医认为女性乳腺增生与女性的内分泌失调有很大的关系，而燕窝滋阴润燥、益气养阴、保护卵巢调节内分泌等功效，能够有效的调节内分泌，在一定程度上改善乳腺增生。此外，对于乳腺增生的患者来说，平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，海带，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
乳腺增生患者怎么吃燕窝
虽然乳腺增生患者是可以吃燕窝的，但是对于乳腺增生患者来说，想要吃燕窝的话还是要注意一下搭配的，这样才能更好的帮助患者缓解病情。但是对于很多患者来说，并不知道哪些燕窝搭配适合自己，所以下面我们就简单的说说哪些燕窝美食适合乳腺增生患者食用。
1、黑芝麻燕窝：泡发好的燕窝放入炖盅内隔水炖煮40分钟，将黑芝麻打碎成粉，然后同炖煮好的燕窝搅拌均匀即可。
黑芝麻燕窝口感香醇，而且对于乳腺增生具有一定的改善作用。
2、核桃燕窝：燕窝放入碗中泡发，清理干净后撕成条状，隔水炖煮20分钟后，放入适量的核桃和冰糖继续炖煮20分钟即可。
总的来说，燕窝作为一种常见的女性滋补食材，对于乳腺增生具有一定的改善功效，是比较适合乳腺增生患者是用的一种食材，大家可以放心食用。
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