燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法木瓜牛奶燕窝是我们生活中极为常见的一种滋补型燕窝佳肴，不仅具有良好的口感，还具有极强的滋补养生功效，但是对于木瓜牛奶燕窝的做法与功效大家了解多少呢？今天我们就详细的给大家介绍一下。
木瓜牛奶燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 木瓜 | 牛奶 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50毫升纯净水。泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。
2、泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。
3、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
4、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。
5、木瓜去皮去籽切小块，和牛奶一起放入炖好的燕窝内，加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
木瓜炖牛奶燕窝中含有丰富的木瓜酶和钙质，因此食用木瓜牛奶燕窝有通乳，减缓骨质流失的作用。
木瓜牛奶炖燕窝有什么功效
在了解了木瓜牛奶燕窝的做法之后，很多人都想知道木瓜牛奶燕窝这道燕窝佳肴的滋补保健功效有哪些，为此下面我们就简单的说说木瓜牛奶燕窝的功效有哪些。
1、通乳抗癌，减缓骨质流失
木瓜所含的凝乳酶有通乳作用,木瓜碱也有抗淋巴性白血病的作用；牛奶中的钙很容易被人体吸收，还含有多种矿物质，如钾、磷、镁等；而燕窝也具有一定的通乳功效，所以木瓜炖牛奶燕窝有通乳，减缓骨质流失的作用。
2、防疫杀虫，淡化黑色素
这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱对结核杆菌和寄生虫都有效果,所以可以用来杀虫抗痨，牛乳燕窝中所含的乳清对去除黑色素有很好的效果，能防止各种由色素沉着引起的斑痕，因此食用木瓜牛奶燕窝能够有效的帮助我们防疫杀虫，淡化黑色素。
木瓜牛奶燕窝能够有效的帮助我们防疫杀虫，淡化黑色素，使得我们的皮肤更加白皙。
3、美容养颜
木瓜与牛奶、燕窝的属性都温和，不寒不燥，其中所富含的营养要素能够被皮肤很方便地吸收，将三者放在一起炖煮就能让女性的皮肤变得更加细嫩光洁，能够有效的帮助我们修复受损的肌肤细胞，以减少面部细纹，让脸色变得更加红润。
4、丰胸
木瓜中含有丰富的木瓜酶和维生素A可以刺激女性荷尔蒙的分泌，由此对丰胸带来一定的帮助，而且木瓜牛奶燕窝对乳腺有疏通作用，它们能够活化乳房细胞，让乳房对脂肪和营养的吸收能力大大加强。而且木瓜酶能够帮助身体分解食物，为乳房提供丰富的脂肪等营养物质以供乳房吸收，从而让乳房坚挺，达到丰胸的效果。
5、防治胆囊炎
木瓜牛奶炖燕窝中的木瓜蛋白酶、皂贰等能调节胆囊的收缩功能，促进胆汁顺畅排泄，降低胆囊内胆盐的浓度，并可以修复胆囊壁及壁上受损的血管，有助于恢复胆囊的正常功能。
6、防止钙质流失
牛奶木瓜燕窝中含有丰富的矿物质元素，尤其是钙质的含量极高，所以经常食用牛奶木瓜燕窝不仅能减缓骨质流失，而且可以更好的促进骨骼的发育，对于骨质疏松也具有极强的预防功效。
经常食用牛奶木瓜燕窝不仅能减缓骨质流失，而且可以促进骨骼的发育，对骨质疏松具有极强的预防功效。
7、减肥瘦身
木瓜牛奶燕窝的热量非常低，而且其中还富含丰富的蛋白质和木瓜酶，能够有效的帮助我们代谢体内的脂肪，并且可以为人体提供足够的能量，因此适量的食用木瓜燕窝能够有效的帮助我们减肥瘦身。
总的来说，牛奶木瓜燕窝不仅口感清甜，而且还富含丰富的营养物质，具有极强的滋补养生功效，是非常适合一些爱美的女性和产后的女性食用的一种经典燕窝美食。
为什么孕期要吃燕窝?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
为什么孕期要吃燕窝?
吃燕窝真的能让皮肤更好吗?
孕期吃燕窝有哪些好处?
吃燕窝是不是能增强抵抗力？
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
