燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法孕期吃燕窝的好处多多，对大人和胎儿都有滋补功效，但是孕妇胃寒可以吃燕窝吗？孕妇吃了燕窝就吐怎么办？
孕妇胃寒可以吃燕窝吗
燕窝作为一种深受孕妇欢迎的滋补品，具有调理肠胃的作用，胃寒的孕妇可以吃燕窝。《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。
精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中多处写到，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。
燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成分，其成分构成依然有助于胃肠道受损粘膜组织再生。所以，燕窝是养胃佳品，并且吃燕窝对孕妇的好处也是非常多的。
燕窝具有养胃的功效，孕妇胃寒可以吃燕窝
孕妇吃了燕窝就吐怎么办
如果孕妇的胃不舒服，怀孕是还会出现孕吐，再加上燕窝本身会有蛋腥味，空腹吃清炖燕窝九容易吐，如果出现这样的问题，首先炖煮燕窝的时候可以加入冰糖或蜂蜜调味，也可以加入牛奶、水果等调味，然后可以不在早上空腹吃燕窝，可以先喝一杯温水，稀释一下胃酸，然后在吃燕窝，慢点吃可以很好的缓解吃燕窝吐的问题。
燕窝具有滋养肠胃的功效，但是孕期也不能支持清炖或冰糖燕窝，可以和其他食材相搭配，对于胃寒的孕妇来讲，可以将燕窝同生姜、红枣这样的温性食材搭配，或者做成小米燕窝粥可以滋补脾胃、改善孕妇胃寒。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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