燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝中含有丰富的营养物质，尤其是燕窝中的燕窝酸可以有效的促进宝宝的智力和视网膜的发育，所以很多家长都会给宝宝适量的食用一些燕窝，但是宝宝的体质比较弱，消化能力也比较弱，所以在给宝宝食用燕窝的时候要注意很多问题，今天我们就来说说宝宝怎么吃燕窝。
1、宝宝吃燕窝的时间
对于宝宝来说，并不是什么时候想吃燕窝就吃燕窝的，而是应该在宝宝出生后6个月之后才能吃燕窝，对于一些比较容易积食的宝宝来说，甚至可以在出生10个月后再吃燕窝。此外，宝宝最好在每天早上食用燕窝，这样可以让宝宝更好的吸收燕窝的营养。
在宝宝出生后6个月之后才能吃燕窝，对于一些比较容易积食的宝宝来说，最好在出生10个月后吃燕窝。
2、宝宝食用燕窝的用量和频率
燕窝作为一种高级的滋补品，但是在食用的时候要注意控制好用量和频率，宝宝的消化能力比较弱，而燕窝中含有大量的水溶性蛋白质，会给宝宝的消化系统带来一定的负担，所以宝宝不能多吃燕窝，通常每次食用燕窝1-2克，每周食用1-2次就可以了。
3、宝宝燕窝的做法
将干燕窝放在冷水中涨发，挑出残留在燕窝中的燕毛和杂质，并且将燕窝撕成条状，将撕开的燕窝放入炖盅，填入适量的水炖煮50-60分钟，直至将燕窝炖化成水，或者用炖成水的燕窝冲泡奶粉宝宝吃。对于年龄稍微大一些的宝宝来说，可以将燕窝炖化后和米糊、果蔬泥等辅食搅拌在一起食用。
对于年纪稍大一些的宝宝来说，可以将炖化的燕窝和米糊搅拌在一起食用。
4、宝宝吃燕窝的注意事项
由于宝宝的身体器官尚未发育完全，所以在给宝宝炖煮燕窝的时候一定要注意将燕窝中残留的燕毛清理干净，而且在炖煮燕窝的时候也要尽量炖煮的久一些。其次就是在给宝宝炖煮燕窝的时候一定不要添加冰糖、食盐这样的调味品，以免对宝宝的食欲造成不良影响。此外，如果宝宝对蛋白质过敏或者是宝宝生病发烧了是不可以吃燕窝的。
总的来说，宝宝在吃燕窝的时候要控制好用量和频率，并且尽量的将燕窝炖化，这样可以让宝宝更好的吸收燕窝中的营养成分，从而达到提高宝宝抵抗力，促进宝宝发育的作用。
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