燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法产后吃燕窝的好处有很多，而黑糖也是很多产妇在产后常吃的食材，因此很多女性在产后都会直接吃黑糖燕窝来进补，那么产后吃黑糖燕窝的好处都体现在哪里呢？
产妇吃黑糖燕窝的功效
1、促进恶露的排出
刚生产后的产妇身体是比较弱的，而煮些黑糖水来喝，可以起到活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原的作用，还能促进恶露尽快排出体外，而且燕窝对子宫的功效也是很好的，能有效的促进子宫的收缩，修复子宫内膜，因此女性在产后适量的食用一些黑糖燕窝能有效的防止产后恶露不止的情况出现。
女性在产后适量的食用一些黑糖燕窝能有效的促进恶露的排出，也能防止产后恶露不止的情况出现。
2、避免泌尿系统感染
黑糖含由大量的葡萄糖成分，有非常不错的利尿作用，有效减少产后膀胱尿液的潴留，从而避免泌尿系统的感染;而燕窝中的燕窝酸也有很好的消炎杀菌的功效，能有效的阻碍病菌在人体器官上附着，因此女性在产后适量的食用一些黑糖燕窝能有效的帮助产妇预防泌尿系统感染的问题。
3、促进刀口的愈合
黑糖燕窝中大量的营养成分，能给产妇的身体提供大量的营养物质，有利于产妇产后身体的恢复，此外黑糖还能加快皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，有助于伤口的愈合。
4、改善产后贫血的症状
黑糖和燕窝中都含有丰富的小分子活性铁，这种铁质能有效的被产妇所吸收，从而有效的提升产妇的造血效率，改善产妇出现的产后贫血症状。
5、改善妊娠纹
黑糖燕窝里面含有的维生素、氨基酸、纤维素、表皮生长因子以及抗氧化物还让它具有修复肌肤，提高皮肤弹性，为皮肤补充养分，促进肌肤再生的功效，同时可以均衡皮肤内色素分泌数量和色素散布状况，增加部分色素的
异常堆积，从而有效的帮助我们淡化妊娠纹。
黑糖燕窝里面含有的表皮生长因子以及抗氧化物还让它具有修复肌肤，提高皮肤弹性，淡化妊娠纹。
黑糖燕窝的做法
虽然女性在产后适量的食用一些黑糖燕窝是能有效的进补身体的，但对于黑糖燕窝的做法还是有人存在疑问的，所以下面我们就说说黑糖燕窝怎么做。
(1)燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
(2)把黑糖、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
黑糖燕窝中还含有大量的营养物质，对于女性产后常出现的贫血、刀口感染等问题有很好的改善作用。
总的来说，黑糖燕窝不仅清甜可口，而且其中还含有大量的营养物质，对于女性产后常出现的贫血、刀口感染等问题有很好的改善作用。
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