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椰汁牛奶炖燕窝的做法与功效

摘要

椰汁牛奶燕窝很好的将椰汁燕窝和牛奶燕窝融合到了一起,不仅美味,而且也富含丰富的营养物质,椰汁牛奶燕窝的做法与功效就给大家详细的介绍一下椰汁牛奶燕窝,保证大家会爱上这道燕窝美食。

椰汁和牛奶都是我们生活中非常常见的一种饮品,但是椰汁和牛奶都具有非常好的养生功效,所以很多人在炖燕窝的时候都会放入椰汁和牛奶调味。但是很多人都不理解为什么要这么做,所以今天我们就来说说椰汁牛奶燕窝的做法与功效,让大家了解一些椰汁牛奶燕窝。

椰汁鲜奶炖燕窝的做法

用料:椰汁、鲜奶、燕窝、冰糖

做法:

(1)将燕窝用清水泡发3小时。

(2)将椰浆和牛奶倒入电炖锅中。

(3)放入择洗干净的燕窝,盖锅盖,通电,炖20分钟。

(4)揭盖,放入适量的冰糖,再炖15分钟,即可断电。

椰汁牛奶炖燕窝的做法与功效

椰汁牛奶炖燕窝的做法非常的简单,而且含有丰富的营养物质,是非常好的燕窝美食之一。

椰汁牛奶炖燕窝的功效

在说完椰汁牛奶燕窝的做法之后,很多人都问椰汁牛奶燕窝有啥功效,为什么要将椰汁、牛奶和燕窝搭配在一起食用,所以下面蕾蕾就给大家简单的介绍一下椰汁牛奶燕窝的功效。

1、美容

牛奶椰汁燕窝含有糖、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量微量元素。经常食用可以补充细胞内液体,扩大血液容量,滋润皮肤,美容。

2、营养补充

牛奶椰汁燕窝含有糖、脂肪、蛋白质、维生素Alex Band、维生素C和微量元素,如钾和镁,能有效补充人体营养,提高身体的抗病能力。

椰汁牛奶炖燕窝的做法与功效

椰汁牛奶炖燕窝中含有丰富的营养物质,可以有效的为人体补充营养。

3、提高抵抗力

椰汁牛奶炖燕窝中含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,提高抵抗力。

4、利尿消肿

牛奶椰汁燕窝富含钾和镁等矿物质。其电解质浓度与体液相似,可以纠正脱水和电解质紊乱,从而达到利尿消肿的效果。

5、镇静安神

椰汁牛奶燕窝对人体有镇静安神功效。人吃椰汁后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前吃椰汁牛奶炖燕窝会起到安神促眠功效。

椰汁牛奶炖燕窝的做法与功效

椰汁牛奶燕窝可以有效的帮助我们安神,提升睡眠质量。

椰汁牛奶炖燕窝很好的将椰汁燕窝和牛奶燕窝融合到了一起,不仅非常的美味,而且也富含丰富的营养物质,如果大家不知道怎么吃燕窝的话,一定要尝试将椰汁、牛奶和燕窝混合在一起,保证您会爱上这个味道。

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