燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法椰汁和牛奶都是我们生活中非常常见的一种饮品，但是椰汁和牛奶都具有非常好的养生功效，所以很多人在炖燕窝的时候都会放入椰汁和牛奶调味。但是很多人都不理解为什么要这么做，所以今天我们就来说说椰汁牛奶燕窝的做法与功效，让大家了解一些椰汁牛奶燕窝。
椰汁鲜奶炖燕窝的做法
用料：椰汁、鲜奶、燕窝、冰糖
做法：
(1)将燕窝用清水泡发3小时。
(2)将椰浆和牛奶倒入电炖锅中。
(3)放入择洗干净的燕窝，盖锅盖，通电，炖20分钟。
(4)揭盖，放入适量的冰糖，再炖15分钟，即可断电。
椰汁牛奶炖燕窝的做法非常的简单，而且含有丰富的营养物质，是非常好的燕窝美食之一。
椰汁牛奶炖燕窝的功效
在说完椰汁牛奶燕窝的做法之后，很多人都问椰汁牛奶燕窝有啥功效，为什么要将椰汁、牛奶和燕窝搭配在一起食用，所以下面蕾蕾就给大家简单的介绍一下椰汁牛奶燕窝的功效。
1、美容
牛奶椰汁燕窝含有糖、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量微量元素。经常食用可以补充细胞内液体，扩大血液容量，滋润皮肤，美容。
2、营养补充
牛奶椰汁燕窝含有糖、脂肪、蛋白质、维生素Alex Band、维生素C和微量元素，如钾和镁，能有效补充人体营养，提高身体的抗病能力。
椰汁牛奶炖燕窝中含有丰富的营养物质，可以有效的为人体补充营养。
3、提高抵抗力
椰汁牛奶炖燕窝中含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，提高抵抗力。
4、利尿消肿
牛奶椰汁燕窝富含钾和镁等矿物质。其电解质浓度与体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而达到利尿消肿的效果。
5、镇静安神
椰汁牛奶燕窝对人体有镇静安神功效。人吃椰汁后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前吃椰汁牛奶炖燕窝会起到安神促眠功效。
椰汁牛奶燕窝可以有效的帮助我们安神，提升睡眠质量。
椰汁牛奶炖燕窝很好的将椰汁燕窝和牛奶燕窝融合到了一起，不仅非常的美味，而且也富含丰富的营养物质，如果大家不知道怎么吃燕窝的话，一定要尝试将椰汁、牛奶和燕窝混合在一起，保证您会爱上这个味道。
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