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草莓牛奶燕窝的做法

摘要

草莓牛奶燕窝作为一种复合型的燕窝佳肴,不仅口感好,而且还富含丰富的营养物质,但要想制作出一份营养美味的牛奶草莓燕窝也并不容易,所以今天我们就具体的说说草莓牛奶燕窝的做法。

草莓牛奶燕窝作为一种复合型的燕窝佳肴,不仅口感好,而且还富含丰富的营养物质,但要想制作出一份营养美味的牛奶草莓燕窝也并不容易,所以今天我们就具体的说说草莓牛奶燕窝的做法

牛奶草莓燕窝怎么做

主料 燕窝 草莓 牛奶
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、干燕窝放入碗中,倒入可以没过燕窝的纯净水,浸泡2小时左右,制作燕丝变得松散。

草莓牛奶燕窝的做法

2、将泡发好的燕窝用镊子清理干净,撕成条状,沥干备用。

草莓牛奶燕窝的做法

3、泡发好的燕窝放入炖盅,放入适量的纯净水,隔水炖煮40分钟晾凉。

草莓牛奶燕窝的做法

4、将草莓清洗干净,切开后放入晾凉的燕窝中,倒入适量的牛奶搅拌均匀即可。

草莓牛奶燕窝的做法

草莓牛奶燕窝的功效

由于草莓、牛奶和燕窝中都富含丰富的营养物质,具有很好的滋补保健功效,但是对于草莓牛奶燕窝的功效可能大家都不太清楚,为此下面我们就简单的说说食用草莓牛奶燕窝的好处。

牛奶草莓燕窝中富含丰富的营养物质,其中富含大量的果胶、钙质以及维生素等营养物质,可以有效的促进肠胃的蠕动,改善便秘的症状,而且还能在一定程度上补充日常所需的营养物质,甚至还能帮助我们改善肌肤问题,提升睡眠质量。

草莓牛奶燕窝的做法

草莓牛奶燕窝可以有效的促进肠胃的蠕动,改善便秘的症状,还能在一定程度上补充日常所需的营养物质。

总的来说,牛奶草莓燕窝作为一种新市的燕窝佳肴,其口感和营养价值都是极好的,是极为适合我们在日常生活中食用的一种燕窝美食,如果大家有兴趣的话,不妨尝试着将牛奶、草莓和燕窝放在一起炖煮尝一尝。

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