燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法杏仁牛奶燕窝虽然也是药膳燕窝的一种，但是杏仁牛奶燕窝的口感更加香醇，然而对于杏仁牛奶燕窝的做法大家都不是很了解，为此今天那我们就将牛奶杏仁燕窝的做法分享给大家。
牛奶杏仁燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 杏仁 | 牛奶 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、燕窝用纯净水泡发2个小时左右，直至燕丝变得松散。
2、泡发好的燕窝用尖头镊子清理干净，撕开，沥干备用。
3、将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。(杏仁可以去超市购买那种剥壳的软杏仁，或者购买杏仁罐头。)
4、燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可，隔水炖20分钟左右，放入适量的杏仁和冰糖继续炖煮20分钟。
5、将炖煮好的杏仁燕窝晾凉，然后倒入适量的牛奶搅拌均匀即可。
牛奶杏仁燕窝不仅能够滋养身体，而且口感也非常的香醇可口，是比较适合一些年轻人滋补食用的。
杏仁牛奶燕窝的功效
在上文中我们对于杏仁牛奶燕窝的制作方法进行了详细的介绍，但是杏仁牛奶燕窝毕竟是药膳燕窝的一种，所以很多人都想知道将杏仁和牛奶燕窝炖煮在一起有什么好处，所以下面我们就简单的说说牛奶杏仁燕窝的功效。
杏仁牛奶燕窝中含有丰富的钙质，能够有效的帮助我们补充日常所需的钙质，有效的预防骨质疏松，而且牛奶杏仁燕窝中含有丰富的维生素E和EGF等营养物质，不仅能帮助我们补充日常所需的营养物质，而且还能有效的帮助我们改善肌肤问题，延缓肌肤衰老。此外，杏仁牛奶燕窝具有很好的润肺功效，能够在一定程度上改善咳疾，而且对于胆固醇也有一定的控制作用。
杏仁牛奶燕窝具有很好的润肺功效，能够在一定程度上改善咳疾，而且对于胆固醇也有一定的控制作用。
总的来说，杏仁牛奶燕窝作为一种极为滋补的燕窝美食，不仅能够滋养身体，而且口感也非常的香醇可口，是比较适合一些年轻人滋补食用的。
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