蜂蜜柚子燕窝不仅具有良好的口感,而且其中还富含丰富的营养物质,具有极强的滋补养生功效,但是对于蜂蜜柚子燕窝的功效大家也不是非常的了解,所以今天我们就来具体的说说。
食用蜂蜜柚子燕窝的好处
1、减肥瘦身
柚子蜂蜜燕窝低脂低热量的健康饮品,而且其中富含丰富的膳食纤维,能加快身体内多余脂肪的燃烧,并能促进肠胃蠕动,加快身体代谢,它能让人类体重明显减轻,坚持经常饮用能起到减肥瘦身预防肥胖的重要作用。
2、清热去火
蜂蜜柚子燕窝味甘甜,性质微寒的健康饮品,对因肺热胃热引起的口臭烟,干和干咳等症都有良好调理作用,另外蜂蜜柚子茶还能润肠通便滋阴润燥,它能让人类的肠燥便秘或大便燥结等不良症状尽快改善。
3、化痰止咳
蜂蜜柚子燕窝能入肺经,它们能滋阴润燥也能消除气管和肺部的炎症,具有理气止咳化痰等多种功效,它能尽快止咳也能加快人体内痰液排出。
4、美容养颜
燕窝的美容功效是非常好的,而且蜂蜜柚子中含有丰富的维生素C和维生素P和多种活性氨基酸,因而食用蜂蜜柚子燕窝可以有效的抗击氧化,阻碍色素的沉积,修复受损的肌肤细胞,具有极强的美容功效。
5、健脾消食
蜂蜜、柚子和燕窝都可入胃经和脾经,对于脾胃具有非常好的滋补调养功效,因此将蜂蜜、柚子和燕窝放在一起炖煮可以有效的帮助我们改善脾胃不和的症状,而且还能健脾消食。
蜂蜜柚子燕窝的做法
蜂蜜柚子燕窝虽然是一种水果燕窝,但其保健功效是极好的,而且口感清甜爽口,但是对于蜂蜜柚子燕窝的做法很多人都不了解,所以下面我们就简单的说说如何制作蜂蜜柚子燕窝。
1、干燕窝一盏,放入碗中用纯净水浸泡4小时左右;泡发的燕窝用纯净水清洗2-3遍,沿着燕窝的纹理撕成条状。
2、燕窝放入炖盅,加入超过燕窝2-3厘米左右的纯净水,盖上盖子隔水小火炖煮30分钟。
3、清炖好的的燕窝稍稍晾凉,加入柚子茶、蜂蜜。
总的来讲,蜂蜜柚子燕窝是一种极为美味滋补的水果燕窝美食,可以有效的帮助我们滋养身体,改善亚健康的症状,可以说是非常营养美味的燕窝佳肴了。
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。