燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法蜂蜜的味道香甜，还要一个特殊的花香，是很好的调味品，清炖燕窝几乎没有味道，很多人吃不习惯，那么燕窝蜂蜜可以一起吃吗？
燕窝蜂蜜可以一起吃吗
燕窝和蜂蜜是可以一起吃的，平时在吃燕窝的时候，适当的加一些蜂蜜口感可能会更佳，既能达到相互滋养促进吸收的作用，而且女性经常食用蜂蜜燕窝，会达到护肤养颜的作用，会使女性的皮肤变得美白又滋润，同时也可以改善脸部皱纹。燕窝可以促进机体的新陈代谢，也能增强人体的抵抗力，但是要适量的食用，避免对胃肠道造成负担。
燕窝的营养价值非常丰富，富含蛋白质和胶原蛋白矿物质，能够增强人体的抵抗力。燕窝能够起到促进人体新陈代谢，降低血液胆固醇的作用，所以燕窝和蜂蜜在一起只是非常好的，没有什么不好的影响。
燕窝和蜂蜜一同食用，既能达到相互滋养促进吸收的作用，还能保障口感的香甜美味。燕窝是滋补功效十分强大的食品，它能够使分裂的组织细胞再生重组，尤其是对脸部皮肤的效果尤其突出。蜂蜜同样更具有丰富的营养价值，服用能使皮肤细腻光滑甚至美白，所以二者一起吃，具有很好的养容美颜的功效。燕窝虽好，但也要适量食用，避免营养过剩。
蜂蜜燕窝的做法
材料：干燕窝一盏、纯净水、蜂蜜
做法步骤：
1、使用纯净水将燕窝泡发，泡发后的燕窝仔细挑出绒毛和杂质，撕成条再次洗净后沥干水分备用；
2、将处理好的燕窝放入炖盅内，加纯净水，隔水文火炖煮30分钟左右；
3、待燕窝冷却至常温后，调入适量土蜂蜜搅拌均匀即可食用。
温馨提示：
泡发燕窝的时候，一定要用温的纯净水泡，这样子能够最大限度的保证燕窝的营养不流失；
最后在加入蜂蜜的时候，必须要等待燕窝冷却完毕以后再加入，因为过高的温度会破坏蜂蜜其中的营养成分。
燕窝和蜂蜜是可以一起吃的，蜂蜜燕窝具有很好润肺功效，还可以美容养颜，但是蜂蜜在高温下会损失大部分营养，需要等燕窝炖好晾凉后在加入蜂蜜搅拌均匀。
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