燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝的营养丰富，是一种非常适合孕期食用的滋补品，很多人在怀孕之后才知道孕期吃燕窝的好处多多，那么孕晚期吃燕窝还有效果吗？
孕晚期吃燕窝还有效果吗
孕晚期吃燕窝也有效果，但是对胎儿大脑的促进作用比不上孕早期吃。孕晚期体内胎儿生长发育则比前几个月更快，胎儿发育所需要的营养增多，胎儿在不断的汲取母体的营养，这个时候母体也需要充足的营养，而且孕妇也要为即将生产储备身体所需的能量，所以这个时候孕妇食用燕窝，可以补充身体所需的多种氨基酸。
而此时胎儿在母体肚子里越长越大，母体的肚皮也会因为胎儿的长大开始更大程度的伸张。初次怀孕的孕妇，因为胎儿的生长造成腹部的过度膨胀，就会出现妊娠纹，而妊娠纹产生后，一般很难消除，这对爱美的女性来说也是一种困扰，而燕窝里含有一种多肽类物质，也就是所谓的表皮生长因子，它有美容基因的美称，除了能够补充胶原蛋白外，还有快速修复受损皮肤的作用，对妊娠纹的预防有着特别明显的功效，除了有预防的功效外，食用燕窝还可以让皮肤变得光滑有弹性。
孕晚期吃燕窝可以补充营养，增强体质，利于产后恢复
怀孕吃燕窝最佳时机
1.孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好
在孕期的前三个月 (即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。孕期的后三个月，胎儿易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。
2.妊娠13—27周
妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，可全程食用燕窝。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。
如果之前没有吃烟味，在孕晚期吃燕窝也能够起到补充营养的作用，但是也需要注意不要一次性吃太多的燕窝，避免引起肠胃不舒服，后期适当的补充营养也十分重要。而且剩下的燕窝可以在产后吃，产后哺乳期吃燕窝对宝宝的发育也有好处。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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