燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法油桃和燕窝中都富含丰富的营养物质，具有极强的滋补保健功效，所以很多人都好奇将油桃和燕窝炖煮在一起有什么样的保健功效，为了满足大家的好奇心，今天我们就具体的说说油桃燕窝的功效与作用。
吃油桃燕窝的好处
1、止咳化痰
研究显示，油桃当中含有抑制止咳中枢的成分，能够在一定程度上改善咳疾，缓解咳嗽，而燕窝可入肺经，具有滋阴润肺，止咳化痰，清肺平喘的功效，因此将油桃和油桃放在一起炖煮能够有效的清理肺部垃圾，改善咳疾，达到止咳化痰的功效。
油桃和油桃放在一起炖煮能够有效的清理肺部垃圾，改善咳疾，达到止咳化痰的功效。
2、补充能量
油桃燕窝中含有很多的糖分，尤其是蔗糖和果糖的含量特别多，这两者物质进入人体被吸收之后，会快速变成能量，可以让身体的力量充盈起来，起到缓解疲劳的功效。
3、补气益血
油桃燕窝中的铁元素含量非常丰富，可以使人体的造血能力得到提升，这样就能够补血补气了，面黄肌瘦的人吃了可以让起气色红润起来。同时，油桃燕窝还具有养阴生津的功能，在夏天吃，可以起到止渴的作用。
4、润肠通便
油桃燕窝里面含有很多的果胶和纤维素，这两种物质可以润滑肠道，让大便快速排出体外，对于便秘和一些肠道疾病具有很好的改善和辅助治疗功效。
5、提升免疫力
油桃燕窝当中含有大量的维生素C和燕窝酸，可以使免疫细胞再生，在人体组织器官上形成保护膜，因此能够在一定程度上提高身体的免疫力。
6、降血压
油桃和油桃放在一起炖煮能够有效的清理肺部垃圾，改善咳疾，达到止咳化痰的功效，还能够预防中风和血栓。
油桃和油桃放在一起炖煮能够有效的清理肺部垃圾，改善咳疾，达到止咳化痰的功效。
7、美容养颜
油桃燕窝中含有丰富的维生素C和EGF美容因子，具有很好的抗氧化作用，能够在一定程度上清除体内的自由基，修复受损的肌肤细胞，起到改善肌肤问题的功效。
油桃燕窝的做法
油桃和燕窝的搭配不仅营养丰富，而且还具有极强的滋补保健功效打磨，但是对于油桃燕窝的做法大家都不太了解，所以下面我们就简单的说说如何制作油桃燕窝。
(1)油桃清洗干净，去皮后切块，放入锅中熬制成油桃果酱。
(2)干燕窝放入水中泡发，清理出其中的绒毛和杂质，清理干净，撕成条状，沥干备用。
(3)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮40分钟，晾凉，放入炖煮好的黄桃酱，搅拌均匀即可。
油桃和燕窝的搭配不仅营养美味，而且具有很好的滋补养生功效，非常适合我们在日常生活中食用。
总的来说，油桃和燕窝的搭配不仅营养美味，而且还具有很好的滋补养生功效，可以说是非常适合我们在日常生活中食用的一种燕窝搭配方式。
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