燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法油桃中富含丰富的营养物质，而且口感非常的清甜，因此油桃燕窝也受到了广大女性的喜爱，但是对于油桃燕窝的做法大家都不太了解，所以今天我们就具体的说说如何制作油桃燕窝这道水果燕窝美食。
油桃燕窝怎么做
| 主料 | 燕窝 | 油桃 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
(1)油桃清洗干净，清理掉油桃上的果皮，将油桃切成小块。
(2)切块的油桃放入锅中，放入适量的冰糖和纯进水，小火将油桃熬成果酱。
(3)干燕窝用纯净水泡发，清理掉其中的杂质和绒毛，撕成条状，沥干备用。
(4)泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮40分钟，晾凉备用。
(5)将熬制好的黄桃果酱放入已经炖煮好的燕窝中，搅拌均匀即可。
油桃燕窝能够有效的滋补我们的身体，改善亚健康的问题，是极为适合一些追求燕窝口感的人食用的。
油桃燕窝的功效
油桃燕窝中含有丰富的营养物质，因此很多人都认为油桃燕窝会具有非常好的滋补保健功效，但是对于油桃燕窝的功效具体是什么大家都不清楚，所以下面我们就简单的说一说。
油桃燕窝中的铁元素含量非常丰富，可以使人体的造血能力得到提升，能够有效的改善贫血，具有补气补血的功效，而且油桃燕窝中含有丰富的糖分，能够有效的帮助我们补充身体所需的能量，缓解疲劳，提升人体的抵抗力。
对于孕妇来说，适量的食用油桃燕窝不仅能有效的改善孕期贫血的症状，而且还能为孕妇提供能量，缓解孕期疲劳的问题。
适量的食用油桃燕窝不仅能有效的改善孕期贫血的症状，而且还能为孕妇提供能量，缓解孕期疲劳的问题。
总的来讲，油桃燕窝虽然是一种水果燕窝，但是其中富含丰富的营养物质，能够有效的滋补我们的身体，改善一些亚健康的问题，可以说是极为适合一些追求燕窝口感的人食用的。
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