燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法油桃是一种营养极为丰富的水果，燕窝则是极为滋补的保健食材，因此很多人都想要将油桃和燕窝放在一起炖煮，但是油桃能和燕窝一起吃吗？当清甜的油桃遇上爽滑的燕窝会有什么样的火花呢？
燕窝能和油桃同食吗
从油桃和燕窝的营养成分角度来说，油桃和燕窝并不冲突，因此是可以放在一起食用的，而且将油桃和燕窝放入一起吃非常的清甜可口。
油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力的作用。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
油桃和燕窝并不冲突，因此是可以放在一起食用的，而且将油桃和燕窝放入一起吃非常的清甜可口。
燕窝作为一种传统的燕窝滋补品，其中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸和钙、铁、磷、钾、钠等矿物质元素，而且还富含一些诸如燕窝酸和EGF的生物活性成分，能够有效的帮助我们滋阴润肺，止咳平喘，清理肺部垃圾，而且能在一定程度上美容养颜，改善肌肤问题，提升人体的抵抗力。
油桃燕窝的做法
虽然油桃和燕窝是可以放在一起吃的， 但是油桃和燕窝的搭配在我们的生活中并不常见，因此很多人都不会制作油桃燕窝，所以下面我们就简单的说说油桃燕窝的做法。
(1)油桃洗净，熬制成果酱，燕窝泡发好清理干净。
(2)泡发好的燕窝隔水炖煮40分钟后放入适量的黄桃酱，搅拌均匀即可。
油桃和燕窝的搭配不仅使得燕窝的口感变得更加可口，而且也在一定程度上增强了燕窝的功效。
油桃燕窝的功效
油桃和燕窝具有极高的营养价值，因此很多人对于油桃燕窝的功效都存有一定的好奇心，甚至很多人都问将黄桃和燕窝放在一起炖煮有什么好处，为了解答大家的疑问，下面我们就说说将黄桃和燕窝放在一起吃的好处。
油桃燕窝可以缓解身体疲劳，可以提高身体抗病能力，还能滋养美白肌肤。 此外，油桃燕窝能补益气血，尤其是油桃中含有一些微量元素铁，可以提高人体的造血能力，另外油桃燕窝还能排毒润肤，滋补身体。
而且黄桃燕窝中还含有丰富的果胶，而且还具有丰富的膳食纤维，这些物质在肠道中能帮助保持水分，增进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
油桃燕窝可以缓解身体疲劳，可以提高身体抗病能力，还能滋养美白肌肤。
总的来说，油桃和燕窝的搭配不仅使得燕窝的口感变得更加可口，而且也在一定程度上增强了燕窝的功效，可以说油桃和燕窝的搭配是一种极为滋补的燕窝搭配方式了。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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