燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法虽然产妇吃燕窝的好处有很多，但是很多女性在产后不会只吃燕窝来进补，而是会吃一些红糖燕窝来调理身体，但是大家都不知道为什么女性在产后要吃红糖燕窝，为此我们就从产后吃红糖燕窝的好处这一角度分析一下。
产妇吃红糖燕窝的功效
1、补血补气
新手妈妈在孕妇分娩时，活力和精力耗费大，加上失血过多，生完孩子也要喂奶，因而需要补充很多铁制。红糖燕窝带有很多的铁、钙、锰、锌等营养元素，针对新手妈妈恢复元气，补血补气很有协助。
红糖燕窝带有很多的铁、钙、锰、锌等营养元素，针对新手妈妈恢复元气，补血补气很有协助。
2、祛寒止疼
因为新手妈妈生产后，非常容易受凉，精力与活力的耗费非常大，常常感觉疲倦与孱弱，这个时候吃红糖燕窝，能散寒止疼，补充发热量，让人体恢复力，减轻生完孩子出現的腰酸、腹痛。
3、健脾养胃
因为新手妈妈的运动量非常少，非常容易出現胃口歪斜，消化不良，而红糖燕窝可入脾经和胃经，对于脾胃具有很好的调节作用，产妇食用后具有健脾养胃、化食的作用。
4、活血化瘀
由于红糖燕窝味甘性温，有暖经功效，能够活血祛瘀，有益于宫缩还原，排出来生完孩子宫腔内积血，有利于产后恶露的排出来，也可以推动分泌乳汁。
产妇吃红糖燕窝有益于宫缩还原，有利于产后恶露的排出，也可以推动分泌乳汁。
5、防止产后尿潴留
红糖燕窝中葡萄糖和燕窝酸含量非常高，能够提升血液中的糖份，有利排尿的功效，能降低产后尿潴留的产生，并能合理地防止尿道感染，对于产后尿路感染、尿道炎等疾病有很好的预防作用。
红糖燕窝的做法
相信通过上面的介绍，大家对于产妇在产后吃红糖燕窝的功效已经有了一定的认知了，然而红糖燕窝虽然常见，但是一般情况下我们并不会去吃，所以对于红糖燕窝的做法大家的了解可能并不多，所以下面我们就简单的说说如何制作红糖燕窝。
(1)干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，顺着燕丝的纹理撕成条状。
(2)沥干的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水隔水炖煮20分钟，然后放入红糖继续炖煮20分钟即可。
红糖燕窝中含有丰富的营养物质，对于一些常见的产后感染有很好的预防作用，是非常适合产妇食用的。
总的来说，红糖燕窝中含有丰富的营养物质，能够促进产后恶露的排出，并且对于一些常见的产后感染有很好的预防作用，可以说是非常适合产妇食用的一种燕窝美食了。
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