不负时光
让美如初

南瓜燕窝的做法

摘要

南瓜炖燕窝具有美容、排毒、预防三高等保健功效,但是很多人并不会制作南瓜燕窝,所以今天我们就来和大家说说南瓜燕窝的做法步骤及窍门。

南瓜炖燕窝具有美容、排毒、预防三高等保健功效,但是很多人并不会制作南瓜燕窝,所以今天我们就来和大家说说南瓜燕窝的做法步骤及窍门。

1、椰汁南瓜燕窝

用料:椰汁、南瓜、燕窝

做法:

(1)将燕窝进行泡发,南瓜切块,蒸熟备用。

(2)将涨发的椰汁放入炖盅,加入适量的椰汁,隔水炖煮30分钟后,放入南瓜继续炖煮5分钟即可。

窍门:由于椰汁本身就有一定的甜度,所以我们在炖煮椰汁南瓜燕窝的时候就不要再加入冰糖了,否则炖煮出的燕窝会过于甜腻。

南瓜燕窝的做法

2、南瓜燕窝羹

用料:酸奶、南瓜、燕窝、矿泉水

做法:

(1)将南瓜切块蒸熟,放入料理机中,倒入酸奶,打成南瓜酸奶羹。

(2)将泡发的燕窝撕成条状,放入炖盅,隔水炖煮30分钟晾凉。

(3)将晾凉的燕窝和南瓜酸奶羹混合在一起,搅拌均匀即可。

窍门:在制作南瓜燕窝羹的时候要将南瓜和酸奶一起打碎,这样可以将酸奶和南瓜更好的搅拌在一起,可以使得制作出的南瓜燕窝羹口感更好。

3、南瓜燕窝盅

用料:南瓜、燕窝、矿泉水、冰糖

做法:

(1)将准备好的南瓜沿顶部切开,挖出南瓜中的肉,切块备用。

(2)将泡发的燕窝放入南瓜盅中,加入适量的水、南瓜块,隔水蒸30分钟后放入冰糖继续蒸10分钟即可。

窍门:南瓜燕窝盅在制作的时候要注意隔水、小火蒸,以免破坏燕窝的营养,破坏燕窝的口感。

南瓜燕窝的做法

4、冰糖南瓜燕窝

用料:南瓜、燕窝、矿泉水、冰糖

做法:

(1)将准备好的南瓜切成块,蒸熟备用。

(2)涨发的燕窝放入炖盅, 隔水炖煮20分钟后加入冰糖和蒸熟的南瓜继续炖煮20分钟即可。

窍门:在制作冰糖南瓜燕窝的时候要现将南瓜蒸熟,然后再放入燕窝中炖煮。

总的来说,南瓜炖燕窝的制作方法有很多,本文所提及的几种南瓜燕窝的制作方法只是冰山一角,大家在制作南瓜燕窝的时候可以根据自己的口味在南瓜燕窝中加入各种食材。

孕期必读

一分钟教你识别好燕窝

中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。

燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商,100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档(手机也可直接查看)。

哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?从事燕窝事业多年的专业人士为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

炖盅

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

溯源码燕窝购买咨询
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

未经允许不得转载:燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法 » 南瓜燕窝的做法

好燕窝 德宜草堂

关于我们联系我们

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)