燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法瑶柱和燕窝都是非常好的食材，而且瑶柱和燕窝是可以放在一起熬制成粥的。但是我们在制作瑶柱燕窝粥的时候有很多的细节需要注意，所以今天我们就来具体的说说瑶柱燕窝粥的做法，保证您一学就会。
瑶柱燕窝粥做法
用料：瑶柱、粳米、蔓越莓、食盐
做法：
1、燕窝提前几个小时用温水泡软。
2、砂锅中放适量清水烧开，将洗干净的大米放进锅内。
3、瑶柱也跟着放进去。
4、大火煮开后改中小火煮至大米开花。
5、然后将燕窝和蔓越莓再煮一会儿，燕窝透明了就可以了。
6、出锅前加少许盐调味。
瑶柱燕窝粥爽滑可口，富含丰富的蛋白质，是非常好的燕窝养生粥品。
瑶柱燕窝粥的功效
大家都知道，瑶柱和燕窝的营养价值都非常的高，所以瑶柱燕窝粥的功效也是非常好的，下面我们就具体的说说食用瑶柱燕窝粥的好处有哪些。
1.瑶柱燕窝粥具有滋阴补肾、和胃调中功能。
2.燕窝瑶柱粥能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症。
3.瑶柱和燕窝都具有一定的降压功能，所以常食瑶柱燕窝粥有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
4.由于瑶柱燕窝粥中富含丰富的燕窝酸和矿物质元素，所以瑶柱燕窝粥还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
瑶柱燕窝粥中富含丰富的蛋白质和矿物质元素，具有很好的降压作用，非常适合中老年人食用。
虽然瑶柱燕窝粥具有非常好的保健功效，而且口感也是非常的好。但是瑶柱毕竟属于海鲜的一种，所以对于海鲜过敏的人来说，要慎食瑶柱燕窝粥。此外，由于瑶柱燕窝粥中富含丰富的蛋白质，所以我们在食用的时候要注意控制好用量，以免引发消化系统的负担。
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
怎么炖燕窝营养更好?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
现在有什么优惠和折扣吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
